Ротквиците се типичен пролетен зеленчук кој се сместуваат во здрава храна препорачлива да се консумира секојдневно. Овој зеленчук се одгледува веќе неколку илјади години и е полн со хранливи материи кои ни помагаат да го зачуваме здравјето на нашето тело.
Помага во борбата со бактериите
Во случај да сте болни и да имате проблеми со слабиот имунитет, ротквицата е идеално решение бидејќи содржи многу антибактериски и антигенски својства. Ако имате проблеми со главоболките, сезонски болести или дури и бронхитис, ротквицата може да биде одличен начин за враќање на имунитетот и зајакнување на целото тело.
Сојузник во борбата со кашлицата
Среќни се тие кои немаат здравствени проблеми со дишните патишта. Кашлицата навистина може да го измачува телото, па што почесто можете користете ги ротквиците како оружје за враќање на здравјето.
Извор на антиоксиданси
Оваа здрава храна со светло црвена боја што ја дава пигментниот антоцијанин, е моќен антиоксиданс кој учествува во зајакнувањето на телото.
Идеална е за детоксикација
Консумирањето ротквици е природен начин да се ослободиме од здодевните токсични супстанции во нашето тело. Ротквицата ќе ви помогне да се ослободите од проблемите со системот за варење и ќе помогне да го исчистите уринарниот систем
Извор на витамини
Ротквицата е совршен извор на витамин Ц кој ќе го зајакне вашиот имунолошки систем, а содржи и дополнителни витамини Б, К, железо, калиум и калциум.
