Краставиците се исклучително здрави, но интересно е што има луѓе кои многу ги сакаат и луѓе кои воопшто не сакаат да ги консумираат. Доколку спаѓате во втората група, еве неколку причини кои можат да ве замислат, па и и предомислат…
Преполни се со вода – Ако сте заборавиле да се напиете или едноставно не ви се пие вода, изедете една краставица: нејзиниот состав е 90 проценти вода!
Разладуваат – Ако предолго сте биле изложени на сонце, ставете на болните места на кожата кришки од краставица. Ќе почувствувате моментално олеснување.
Ослободете се од штетните состојки во организмот – Водата од краставиците дејствува како метла за сите нечистотии во оранизмот. Редовната консумација на краставици ќе ви помогне да се ослободите од бубрежни каменчиња.
Витамини – Витамините А, Б и Ц од краставиците ќе го зајакнат вашиот имунитетот, ќе ви дадат енергија и ќе ја направат вашата кожа сјајна.
Слабејте со помош на краставици
Имајќи предвид дека краставицата е нискокалорична храна и 90 проценти е составена од вода, може многу да ви помогне во диетата. Наместо грицки, грицкајте краставица
Помагаат при контрола на притисок, дијабетес и холестерол – Сокот од краставици содржи хормон, кој е му е потребен на панкреасот за производство на инсулин. Истражувачите откриле дека соединението стероли во краставиците може да помогне во намалување на нивото на холестерол. Краставиците содржат многу влакна, калиум и магнезиум. Овие хранливи материи ефикасно делуваат на регулирање на крвниот притисок.
Спречете го мамурлакот – Ако премногу сте испиле, пред спиење изедете неколку парчиња краставици. Тие содржат доволно електролити, кои го ублажат мамурлакот и главоболката. На тој начин, но со поголема доза на краставици, ќе ја спречите и дехидрацијата предизвикана од алкохолот.
