Дали некогаш сте правеле вежби за истегнување и во таа прилика сте се обиделе да ги допрете ножните прсти. Обично личностите кои не се физички активни и долго не правеле вежби за истегнување тоа не можат да го направат. Би требало да знаете дека дури и срцевите проблеми може да доведат до тоа. Спроведено е истражување во кое испитаниците требало да ја направат оваа вежба, односно седејќи или стоејќи да се обидат да ги допрат прстите на нозете без виткање на колената. Утврдено е дека личности кои не можеле ова да го направат, имале одредени проблеми со срцето.
Можеби ве интересира
Како навреме да се препознаат знаците на предупредување, симптомите кои може да ви го спасат животот ако за нив навреме станеме свесни? Кардиолог од болницата Columbia Asia Referral објаснува на што би требало да се посвети внимание.
Непријатно чувство во градите – Притисок или болка во градите може да е показател за запушување на артериите или срцев удар. Меѓутоа не е секоја болка знак за срцев удар. Болката која се шири кон раката, ова е класичен симптом за проблеми со срцето. Ќе го препознаете затоа што се шири кон левата рака.
Мачнина, болка во желудникот – Овие симптоми не се ретки пред срцевиот удар. Отекувањето во делот на стомакот кое е поврзано со оваа состојба може да влијае на губитокот на апетит, па имајте го и овој симптом предвид.
Неправилен пулс – Забрзаниот или неправилен пулс, особено проследен со вртоглавица или чувство на слабост, како и губење здив, може да биде знак за срцев удар, застој на срцето или аритмија.
Потење – Ако ве облеала ладна пот среде некоја вообичаена активност, можеби имате срцев удар. Речиси 60 отсто од луѓето не добиваат срцев удар.
Отекување на нозете и стапалата – Ако забележите нагло отекување на споменатите делови, можеби имате срцев удар.
Кратко дишење – Кратки вдишувања и издишувања може да се показатели за срцев застој.
Слабост – Силна и необјаснива слабост може да се појави како симптом неколку дена пред да дојде до срцев удар, но и непосредно пред него.
