Висок крвен притисок е главниот фактор за настанување на кардиоваскуларните болести и од него страдаат од 30 до 40 отсто од светската популација. Заради тоа е многу важно да се знаат вистините и заблудите кои се врзани со оваа состојба.
Ова се седум заблуди за високиот притисок во кои веруваат многумина
Високиот притисок не ми е проблем затоа што добро се чувствувам
Ова е целосна невистина, бодејќи и кога не го чувствувате високиот притисок му нанесува голема штета на целиот организам, особено го зголемува ризикот од срцев и мозочен удар, оштетување на бубрезите и други болести.
Високиот притисок е нормална работа во повозрасните години
Точно е дека ризикот од зголеме притисок расте со годините, но не е точно дека секое повозрасно лице треба да го има.
Притисокот се нормализира, не ми требаат веќе лекарствата
Ова е една од најчестите заблуди кај болните, кои всушност пиеле лекови додека не се нормализира притисокот, а не додека се стави под контрола. Високиот притисок е хронична состојба која мора се следи во текот на целиот живот.
Кога еднаш ќе добијам висок притисок, нема враќање
На оваа состојба всушност можеме да влијаеме со здрава храна, регулирање на телесната тежина, лесна физичка активност и секако со лекарствата
Ако ја сменам исхраната и почнам да вежбам, ќе го намалам притисокот
На многумина им успева со регулација на тежината и вежбање да го регулираат притисокот, но тоа не значи дека тука треба да застанат и дека не треба да внимаваат.Притисокот мора постојано да се следи од страна на докторот.
Ако ја исфрлам солта, притисокот веднаш ќе се намали
Тоа секако е еден од чекорите, но сам по себе не е доволен.
Спортистите и тие што вежбаат не треба да се грижат за високиот крвен притисок
Некои луѓе имаат генетски предиспозиции за висок притисок и и покрај добрата форма и здравите животни навики можат да се разболат
