Отекувањето на нозете често укажува на проблеми со срцето, бубрезите, црниот дроб или тромбозата.
Стапалата прават многу повеќе од тоа само да ја носат тежината на телото – тие можат да откријат скриени здравствени проблеми кои првично се манифестираат преку суптилни промени.
Оток, студ, грчеви, промени во бојата на кожата или чувство на вкочанетост и пецкање честопати не се само непријатности, туку можат да укажуваат на сериозни состојби како што се срцеви, бубрежни, црно-дробни заболувања, дијабетес или васкуларни проблеми.
Препознавањето на овие знаци овозможува навремена медицинска интервенција и може да спречи посериозни компликации. Лекарите често ги користат овие симптоми како прв сигнал за дијагностицирање на скриени болести, а раната дијагноза може значително да го подобри квалитетот на животот и исходот од третманот.
Оток на нозете
Телото развива едем , кој е предизвикан од акумулација на течност во ткивата, кога протокот на крв и циркулацијата на лимфата стануваат отежнати. Оваа состојба може да укажува на срцева слабост, што доведува до лошо пумпање на срцето и насобирање течност во нозете. Покрај тоа, Американската асоцијација за срце го препознава отокот на нозете како водечки индикатор во дијагностицирањето на срцева слабост.
Бубрежните заболувања исто така можат да предизвикаат едем бидејќи бубрезите не ја филтрираат течноста правилно, што доведува до задржување на течности.
Покрај тоа, длабоката венска тромбоза може ненадејно да предизвика оток на едната нога, придружена со болка и топлина, што бара итна медицинска помош за да се спречи движењето на згрутчувањето кон белите дробови. Проблемите со црниот дроб, дијабетесот и одредени лекови за крвен притисок исто така можат да придонесат за оваа состојба.
Вените доживуваат зголемен притисок за време на бременоста, но брзото отекување на вените може да укаже на прееклампсија .
Доколку отокот продолжи или стане поинтензивен додека стоите, треба да посетите лекар. Ултразвучните скенирања можат да откријат згрутчувања на крвта и проблеми со срцето.
Студени стапала
Студените стапала укажуваат на слаба циркулација бидејќи крвта не стигнува правилно до стапалата. Главната причина е периферната артериска болест (ПАБ) , што доведува до формирање на наслаги во артериите на нозете. Оваа болест го блокира протокот на кислород до стапалата и го зголемува ризикот од срцев или мозочен удар.
Варикозните вени се поврзани и со ладни стапала и чувство на тежина во нозете. Студија во Тајван во која учествувале повеќе од 8.000 луѓе покажала дека умерената до тешка чувствителност на студ има силна врска со проширените вени, поради неправилно функционирање на длабоките и површинските вени.
Студеното време дополнително ја влошува состојбата со стеснување на крвните садови, забавување на протокот на крв и предизвикување грчеви или бавно заздравување на рани . Овие состојби се поверојатни кај луѓе со хипотироидизам, анемија или пушачи.
Грчеви во нозете ноќе
Ноќните грчеви во нозете се јавуваат како ненадејни напади кои влијаат на листот или стапалото, предизвикувајќи интензивна болка што трае од неколку секунди до десет минути.
Оваа состојба може да укажува на васкуларни проблеми и заболувања на бубрезите, кои се докажани причини за срцеви заболувања, лоша општа здравствена состојба, артритис и висок крвен притисок, што често бара употреба на диуретици.
Луѓето кои доживуваат умерени до тешки грчеви честопати страдаат и од ангина, грчеви во нозете и нарушувања на спиењето, додека бројот на црвени крвни зрнца им се зголемува, што укажува дека циркулацијата на крвта е под притисок.
Состојбата станува посериозна кога пациентите развиваат дехидратација или несакани ефекти од лекови кои предизвикуваат електролитни нарушувања. Исто така, треба да се провери присуството на периферна артериска болест (ПАБ) и синдром на немирни нозе.
Постарата популација има поголем ризик од развој на бубрежни коморбидитети
Во овој поглед, пред спиење треба да ги истегнете нозете, да пиете доволно вода и да избегнувате да останете во иста положба долго време.
Преглед на вените и нервите е неопходен кога спазмите често го прекинуваат сонот и предизвикуваат мускулна слабост.
Промена на бојата на кожата
Кожата на долниот дел од нозете може да стане црвено-кафеава, виолетова или темна по боја поради дерматитис од венска стаза, кој се јавува кај пациенти со хронична венска инсуфициенција.
Крвта се собира во оштетените вени, а потоа се впива во кожата, предизвикувајќи промена на бојата поради таложење на хемосидерин. Оваа состојба може да варира од светли дамки на кожата до големи зафатени области поради венска хипертензија.
Состојбата започнува со иритација на кожата, потоа се развива оток, а доколку не се лекува, може да доведе до отворени рани.
Оваа состојба е предизвикана од проширени вени или длабока венска тромбоза, каде што воспалението на кожата се движи кон задебеленото ткиво. Процесот е забрзан кај луѓе со дијабетес или дебелина.
Вкочанетост и пецкање
Чувството на трнење и боцкање во нозете укажува на периферна невропатија, која се јавува кога оштетувањето на нервите е резултат на лоша контрола на шеќерот во крвта и циркулацијата.
Дијабетесот е една од најчестите состојби што ја предизвикуваат оваа невропатија и функционира како предикативен индикатор за кардиоваскуларни заболувања.
Состојбата може да има симптоми слични на проблеми со ‘рбетот, недостаток на витамин Б12 и саркоидоза, но симптомите специфични за нозете укажуваат на васкуларна болест.
Пецкањето за време на вежбање може да укажува на компресија на ‘рбетниот мозок или фистули. Состојбата започнува во оддалечените делови од телото и се влошува во текот на ноќта.
Заклучок
Поради сите овие наведени состојби кои можат да му се случат нателото, секогаш е добро во текот на животот да се движите односно да практикувате одење пеш, да се храните здраво, да имате редовни вежби во текот на еден ден и секако доколку состојбата се влоши, нужна е посета на лекар.
