Ако многу сте ослабнале, а и понатаму се чувствувате некоординирано и големо, виновникот за тоа може да биде опуштена, млитава и лабава кожа. Благодарение на овие совети, ќе спречите тоа да се случи.
Минерален пилинг
Научниците веруваат дека ова ќе биде од помош, затоа што пилингот со минерални соли (како и бањите), ја подобруваат циркулацијата, а со самото тоа и побрзо ја обновуваат кожата, која ќе биде поздрава и поеластична. Добар пилинг 3-4 пати неделно, може на направи чудо на вашата кожа.
Редовна хидратација
Здрава кожа е хидрирана кожа, бидејќи водата ги исфрла токсините од организмот, што многу брзо ќе се забележи на телото. Осум чаши вода дневно ќе направат огромна разлика.
Протеини од помалку масно месо
Протеините овозможуваат градење на мускулната маса, па телото ќе биде позатегнато. Но, попосните меса, исто така содржат колаген и бројни нутриенти, кои на кожата и даваат еластичност. Јајцата исто така се препорачуваат, бидејќи содржат витамин Е и изобилуваат со многу други нутриенти.
Свежа храна
Општо е познато дека со готвењето се уништуваат бројни нутриенти во храната. За да му ги обезбедите на телото сите неопходни нутриенти, потрудете се во исхраната да воведете свежи намирници и кожата ќе си го врати сјајот.
Бадемово масло
Ако ви е потребен добар препарат за хидратација и нега на кожата, кој ќе ги ублажи стриите, бадемовото масло е совршен избор. Само една лажичка од ова масло дневно, нанесена на критичните места, ќе ја направат кожата помека и позатегната од било кога.
