Еве во кои ситуации ќе ви бидат од корист:
Стрес
Кога сте напнати и под стрес, плачењето може да помогне. Солзите делуваат релаксирачки како лек кој ќе ве смири. Според истражување, плачот го активира парасимпатичкиот нервен систем кој кога се активира, делува смирувачки на мозокот.
Висок крвен притисок
Високиот крвен притисок може да доведе до неколку сериозни здравствени проблеми како мозочен удар, срцев удар, деменција, па дури и проблеми со бубрезите, но плачењето помага на тој начин што го намалува крвниот притисок, го смирува пулсот и го држи под контрола.
Акумулација на токсини
Солзите кои течат од очите додека плачете можат да ја исплакнат нечистотијата како чад и прашина. Исто така, ги испираат токсините кои заради стрес се таложат во телото, што резултира со подобро расположение.
Промена на расположението
Промените се случуваат заради различни причини, а еден е таложењето на манган во телото. Кога плачеме вишокот си заминува од телото заедно со солзите. Тоа ја намалува неговата концентрација и како резултат не прави смирени.
Физичка болка
Знаете дека кога чувствувате физичка болка понекогаш несвесно пуштате и по некоја солза. Токму на тој начин се намалува чувството на болка. Истражување покажало дека со плачењето се ослободува окситоцин, познат како хормон на љубовта и ендорфин, хормон на среќата. Наведените хормони прават луѓето да се чувствуваат добро, а може да ја олеснат и физичката и емоционалната болка.
