Потребни состојки:
- 100 г грашок
- 1 краставица
- 100 г спанаќ
- пола банана
- 5-6 ливчиња нане
- 1 лажица овес
- 0,3 дл оризово млеко, незасладено
Подготовка:
Ставете ги сите состојки во блендер и добро измешајте.
- Овој рецепт комбинира хранливи материи за зголемување на нивото на енергија, како што се бананите и овесот, со зеленчук, богат со растителни влакна, кој го подигнува имунитетот. Напијте се, вашиот организам ќе ви биде благодарен!
Дали знаевте?
