Резултати од најнова студија укажуваат дека стресот на работното место и лошиот сон може да бидат директно поврзани со зголемениот крвен притисок и ризикот од смрт од срцеви болести. Со истражувањето се докажало дека кај лицата со висок крвен притисок, ризикот од смрт од срцеви болести се зголемил за три пати доколку тие имале стрес на работното место и полошто спиеле.
Лицата кои имале само естрес на работа, но немале проблеми со спиењето, имале за 1,6 пати поголем ризик од смрт од болести на срцето, додека лицата без стрес на работното место, но со послаб сон, имале за 1,8 пати поголем ризик од смрт од срцеви болести.
Се смета дека спиењето треба да биде клучно за опоравување и обнова на енергијата, особено ако некој има стрес на работното место. Но, за жал, лошиот сон и стресот на работа, често одат рака под рака, а во комбинација со хипертенџијата, нивниот ефект е уште поштетен.
Одржувањето на добар сон е најчест проблем кај лицата со стресна работа. На пример, доколку тие се разбудат во 4 часот наутро за да отидат во тоалет и се вратат назад во кревет, обично после не можат да презаспијат бидејќи размислуваат за своите проблеми на работа.
