Студени стапала (ладни нозе) може да се појавуваат поради повеќе причини — некои се безазлени, но други може да укажуваат на посериозни здравствени состојби. Еве некои можни здравствени проблеми поврзани со постојано студени стапала:
🔹 1. Слаба циркулација
Најчеста причина. Недоволен проток на крв до екстремитетите може да биде последица на:
-
артериска болест (на пр. периферна артериска болест – PAD),
-
срцеви заболувања,
-
проширени или стеснети крвни садови.
🔹 2. Дијабетес
Дијабетичната невропатија може да доведе до:
-
губење на осетот во стапалата,
-
пецкање, студенина или болка,
-
зголемен ризик од инфекции и рани.
🔹 3. Хипотироидизам (намалена функција на тироидна жлезда)
Симптомите вклучуваат:
-
чувствителност на студ,
-
бавен метаболизам,
-
сува кожа, замор, зголемување на телесна тежина.
🔹 4. Анемија
Намален број на црвени крвни клетки или хемоглобин резултира со:
-
слаб доток на кислород до ткивата,
-
чувство на студ, особено во екстремитетите.
🔹 5. Рејно феномен
Состојба кај која прстите на рацете и нозете стануваат бели или сини при студ:
-
обично се придружува со чувство на студ и вкочанетост,
-
може да биде примарен (без друга болест) или секундарен (поврзан со автоимуни болести).
🔹 6. Стрес и анксиозност
Во стресни состојби, телото ги стеснува крвните садови како дел од „бори-се или бегај“ одговорот, што доведува до:
-
студени стапала,
-
зголемено потење.
🔹 7. Недостаток на витамини и минерали
Особено:
-
Витамин B12 – важен за нервниот систем,
-
Железо – клучен за кислороден транспорт,
-
Магнезиум – учествува во циркулацијата и метаболизмот.
🩺 Кога да се побара лекарска помош?
Посетете лекар ако:
-
стапалата ви се постојано ладни, дури и во топло опкружување,
-
имате губење на чувството или болка,
-
забележувате промени на кожата (бледило, синилост, рани),
-
имате дијабетес или тироидна болест и приметувате нови симптоми.
