Традиционална кинеска медицина (ТКМ): Холистички пристап кон здравјето

Традиционалната кинеска медицина (ТКМ) претставува древен систем на лекување кој се користи повеќе од 2.000 години во Кина и други делови од Азија. Нејзината основа лежи во хармонијата помеѓу телото, умот и природата, а примарната цел е одржување на рамнотежа во телото за да се спречат болести и да се поттикне здравјето.

Основни принципи на ТКМ

1. Јин и Јанг Јин и Јанг се фундаментални концепти во кинеската медицина кои претставуваат спротивставени, но комплементарни сили во природата и телото. Рамнотежата помеѓу Јин (пасивниот, ладен, женски аспект) и Јанг (активниот, топол, машки аспект) е клучна за добро здравје.
2. Пет елементи ТКМ ја користи теоријата на петте елементи — дрво, оган, земја, метал и вода — за да ги објасни меѓусебните односи помеѓу различните органи во телото и нивните функции. Овој систем исто така се користи за дијагностика и лекување на болести.
3. Ци (氣) “Ци” е витална енергија која тече низ телото преку канали познати како меридијани. Нарушувањето или блокадата на протокот на ци води до болест, додека слободниот проток на ци значи добро здравје.

1. Акупунктура Акупунктурата подразбира поставување тенки игли во специфични точки на телото за да се обнови протокот на ци и да се поттикне лекувањето. Овој метод често се користи за ублажување на болка, стрес и хронични состојби.
2. Хербална медицина Билните лекови се составен дел од ТКМ. Комбинации на билки, минерали и понекогаш животински производи се препишуваат во согласност со индивидуалните потреби на пациентот.
3. Купинг терапија Овој метод вклучува употреба на стаклени или бамбусови чаши кои се поставуваат на кожата за да се создаде вакуумска сила. Купингот помага во отстранување на токсините и подобрување на циркулацијата.
4. Туина масажа Туина е терапевтска масажа која комбинира техники на притискање, гмечење и истегнување за да се подобри циркулацијата и да се ублажат симптомите на болка.
5. Диететика Исхраната е важен аспект на ТКМ. Советите за исхрана се базирани на принципите на Јин и Јанг и петте елементи, со цел да се поттикне оптималното здравје.

ТКМ е корисна за широк спектар на здравствени проблеми, вклучувајќи:

• Хронична болка (на пр. мигрена, артритис);
• Проблеми со варењето;
• Стрес и анксиозност;
• Неплодност;
• Несоница.

ТКМ сè повеќе се интегрира во современата медицина, особено како комплементарна терапија. Иако нејзините принципи можат да изгледаат различни од западната медицина, многу пациенти наоѓаат олеснување преку нејзините методи.

Традиционалната кинеска медицина нуди холистички пристап кон здравјето, фокусирајќи се на превенција и природно лекување. Нејзината долга историја и успешна примена сведочат за нејзината ефикасност, правејќи ја вреден дополнителен систем за здравствена нега. За оние кои бараат баланс и природен начин да го подобрат своето здравје, ТКМ може да биде исклучително корисна.

Акупунктурата вклучува вметнување на многу тенки игли низ вашата кожа на стратешки точки на вашето тело. Клучна компонента на традиционалната кинеска медицина, акупунктурата најчесто се користи за лекување на болка. Сè повеќе се користи за целокупно здравје, вклучително и управување со стресот.

Традиционалната кинеска медицина ја објаснува акупунктурата како техника за балансирање на протокот на енергија или животна сила – позната како чи или чи (chee) – за која се верува дека тече низ патишта (меридијани) во вашето тело. Со вметнување игли во одредени точки долж овие меридијани, акупунктурните лекари веруваат дека вашиот проток на енергија повторно ќе се балансира.

Спротивно на тоа, многу западни практичари ги гледаат точките за акупунктура како места за стимулирање на нервите, мускулите и сврзното ткиво. Некои веруваат дека оваа стимулација ги зајакнува природните лекови против болки на вашето тело.

Акупунктурата на ушите вклучува поставување на игли за акупунктура во одредени точки околу увото. Се верува дека овие точки кореспондираат со одредени органи, емоции или сетилни чувства.

Зошто се прави?
Акупунктурата се користи главно за ублажување на непријатност поврзани со различни болести и состојби, вклучувајќи:

Гадење и повраќање предизвикано од хемотерапија и постоперативно
Забна болка
Фибромијалгија
Главоболки, вклучително и тензични главоболки и мигрена
Породилна болка
Болка во долниот дел на грбот
Болка во вратот
Остеоартритис
Менструални грчеви
Респираторни нарушувања, како што е алергиски ринитис
Тениски лакт

Ризици
Ризиците од акупунктура се мали ако имате компетентен, овластен лекар за акупунктура што користи стерилни игли. Вообичаени несакани ефекти вклучуваат болка и мало крварење или модринки на местото каде што се вметнати иглите. Иглите за еднократна употреба сега се стандард за практика, така што ризикот од инфекција е минимален. Не секој е добар кандидат за акупунктура.

Пред да започнете со третман со акупунктура, задолжително кажете му на лекарот ако:

Имаат нарушување на крварењето. Вашите шанси за крварење или модринки од иглите може да се зголемат ако имате нарушување на крварењето или ако земате средства за разредување на крвта.
Имајте пејсмејкер. Акупунктурата која вклучува примена на благи електрични импулси на иглите може потенцијално да се меша со работата на пејсмејкерот.
Се бремени. Се смета дека некои акупунктурни точки го стимулираат породувањето, што може да резултира со предвремено породување.

Како се подготвувате за акупунктура
Не е потребна посебна подготовка пред третманот со акупунктура.

Избор на лекар
Ако размислувате за акупунктура, преземете ги истите чекори како да изберете лекар:

Прашајте ги луѓето на кои им верувате за препораки.
Проверете ја обуката и ингеренциите на лекарот. Повеќето држави бараат акупунктуристите кои не се лекари да положат испит спроведен од Националната комисија за сертификација за акупунктура и ориентална медицина.
Интервјуирајте го лекарот. Прашајте што е вклучено во третманот, колку е веројатно тоа да помогне во вашата состојба и колку ќе чини.

Откријте дали вашето осигурување го покрива лекувањето.
Кажете му на вашиот лекар дека размислувате за акупунктура. Тој или таа можеби ќе може да ви каже за стапката на успех на користење на акупунктура за вашата состојба или да препорача лекар за акупунктура.

Секоја личност која изведува акупунктура има уникатен стил, честопати мешајќи ги аспектите на источниот и западниот пристап кон медицината. За да го одредите типот на третман со акупунктура што најмногу ќе ви помогне, вашиот лекар може да ве праша за вашите симптоми, однесување и начин на живот. Тој или таа исто така може внимателно да ги испита:

Деловите од вашето тело кои се болни
Обликот, облогата и бојата на вашиот јазик
Бојата на твоето лице
Силата, ритамот и квалитетот на пулсот во вашиот зглоб
Сесијата за акупунктура може да потрае до 60 минути, иако некои состаноци може да бидат многу пократки. Заеднички план за третман за една поплака обично вклучува еден или два третмани неделно. Бројот на третмани ќе зависи од состојбата што се третира и нејзината сериозност. Во принцип, вообичаено е да се примаат 6 до 8 третмани.

Во текот на постапката
Акупунктурните точки се наоѓаат во сите области на телото. Понекогаш соодветните точки се далеку од областа на вашата болка. Вашиот акупунктурен лекар ќе ви каже општото место на планираниот третман и дали треба да извадите каква било облека. Ќе се обезбеди наметка, крпа или чаршаф. Лежите на поместена маса за третман, кој вклучува:

Вметнување игла. Иглите за акупунктура се вметнуваат до различни длабочини на стратешки точки на вашето тело. Иглите се многу тенки, па вметнувањето обично предизвикува мала непријатност. Луѓето честопати воопшто не ги чувствуваат вметнати. Типичен третман користи 5 до 20 игли. Може да почувствувате блага болка кога иглата ќе ја достигне вистинската длабочина.
Манипулација со игла. Вашиот лекар може нежно да ги придвижи или врти иглите по поставувањето или да примени топлински или благи електрични импулси на иглите.
Отстранување на игла. Во повеќето случаи, иглите остануваат на своето место 10 до 15 минути додека лежите мирни и се опуштите. Обично нема непријатност кога се отстрануваат иглите.

По постапката
Некои луѓе се чувствуваат опуштено, а други се чувствуваат енергично по третман со акупунктура. Но, не секој реагира на акупунктура. Ако вашите симптоми не почнат да се подобруваат во рок од неколку недели, акупунктурата можеби не е соодветна за вас.

Резултати
Придобивките од акупунктурата понекогаш е тешко да се измерат, но многу луѓе сметаат дека е корисно како средство за контрола на различни болни состојби.

Меѓутоа, неколку студии покажуваат дека некои типови на симулирана акупунктура делуваат подеднакво добро како и вистинската акупунктура. Исто така, постојат докази дека акупунктурата најдобро функционира кај луѓе кои очекуваат да делува.

Акупунктурата има малку несакани ефекти, па можеби вреди да се обидете ако имате проблем да ја контролирате болката со поконвенционални методи.