НАМЕСТО АПЧИЊА, ЛЕКАРСКИ РЕЦЕПТ ЗА ПОСЕТА НА МУЗЕИ
Истражувањата во Германија покажуваат дека посетата на музеи има корисен ефект врз депресијата, деменцијата и осаменоста, и дека често е поефикасна и поевтина од лековите.
Наместо медицина , уметност - пред повеќе од десет години,...
ЗОШТО НАШИТЕ ЗГЛОБОВИ БОЛАТ КОГА СЕ МЕНУВА ВРЕМЕТО? ШТО ВЕЛИ НАУКАТА?
Иако сè уште нема прецизни истражувања, експертите поставуваат неколку теории кои би можеле да објаснат зошто болката во зглобовите се зголемува со влошувањето на времето.
„Типично е болката во зглобовите да започне дури и пред...
НОВО ИСТРАЖУВАЊЕ: ПАРОВИТЕ ЧЕСТО ДЕЛАТ ИСТИ ПСИХИЈАТРИСКИ НАРУШУВАЊА
За луѓето кои се во долгорочна врска, живеат заедно и се емоционално поврзани, како што се сопружниците, новите студии покажале дека некои здравствени карактеристики можат да се појават и кај двајцата. Здравствените проблеми, според...
КАКО ДА СЕ ОСЛОБОДИТЕ ОД ‘РЧЕЊЕТО?
Сте го слушнале илјада пати - тој ритмички, понекогаш досадно гласен звук што доаѓа од вашиот партнер додека спие. Или можеби ги будите цимерите со вашето 'рчење?
Без разлика дали сте вие оној што 'рчи...
КАКО ДА ГИ ХАКИРАТЕ ВАШИТЕ ХОРМОНИ ЗА ПОДОБРО РАСПОЛОЖЕНИЕ
Некои едноставни активности како вежбање, готвење и слушање музика можат да помогнат во зголемувањето на производството на хормони за добро расположение.
Хормоните се хемикалии произведени од различни жлезди низ вашето тело. Тие патуваат низ крвотокот,...
ПОДГОТВЕТЕ СЕ ЗА ЗИМА: ЕСЕНСКИ СОВЕТИ ЗА ПРАВИЛНА ИСХРАНА, ЕНЕРГИЈА И СИЛЕН ИМУНИТЕТ
Есента е сезоната што полека нè воведува во зимскиот период кога сме помалку физички активни, кога често ги поминуваме попладневните и вечерните часови дома.
Помал избор на свежа храна во зима, покалорични оброци и помала...
НЕДОВОЛНИОТ ВНЕС НА ВОДА ПРЕДИЗВИКУВА ПОСИЛНА РЕАКЦИЈА НА СТРЕС
Луѓето кои не пијат доволно вода имаат поизразен биолошки одговор на стрес, покажува научна студија.
Истражувачите откриле дека луѓето кои пиеле помалку вода ослободуваат повеќе од хормонот на стрес - кортизол - иако не чувствувале...
СОСТОЈКА ШТО ГО ПРАВИ КАФЕТО ПОЗДРАВО И ПОВКУСНО
Кафето е омилен пијалок на многумина и е познато по тоа што ја зголемува енергијата и ја подобрува концентрацијата. Сепак, постои едноставен начин дополнително да се зајакне неговото влијание и да се збогати вкусот .
Тоа...
НАУЧНИЦИТЕ ОТКРИЈА ВО КОЕ ВРЕМЕ ОД ДЕНОТ СМЕ НАЈПАМЕТНИ
Дали сте забележале дека во одредени делови од денот работите побрзо, размислувате појасно и полесно се фокусирате?
Ова не е случајност, туку последица на нашите внатрешни биолошки ритми, таканаречените циркадијални циклуси. Тие влијаат кога нашиот...
МОЖЕ ЛИ СЛУШАЊЕТО КЛАСИЧНА МУЗИКА, ОСОБЕНО МОЦАРТ, ДА ГО ПРОМЕНИ ВАШИОТ МИКРОБИОМ?
Музиката е лек за душата. Музичката терапија, која смирува и го ублажува стресот, е веројатно стара колку и самата музика.
Аристотел рекол дека музиката ги одразува страстите на душата, додека Сократ верувал дека хармонијата и...
