ДАЛИ ЗАМРЗНАТИОТ ЗЕЛЕНЧУК ИМА ИСТИ ВИТАМИНИ КАКО СВЕЖИОТ?
Замрзнатиот зеленчук сè повеќе го заменува свежиот на нашите чинии - тој е практичен, долготраен и речиси секогаш подготвен за готвење, печење или брзи оброци. Сепак, многумина сè уште се сомневаат во неговата хранлива...
КЛУЧЕН МИНЕРАЛ ЗА МОЗОКОТ – КАКО ДА ПРЕПОЗНАЕТЕ ДЕКА ВИ НЕДОСТАСУВА
Замагленоста на мозокот, расеаноста, тромоста и заборавеноста често се припишуваат на исцрпеност или стрес, што може да биде вистина, но причината може да биде и недостаток на важен витамин.
Витаминот Б12 игра изненадувачки голема улога...
КАКО РАЗЛИЧНИТЕ ВИДОВИ КАФЕ ВЛИЈААТ НА НАШЕТО ТЕЛО?
Начинот на кој го подготвувате кафето може да има многу поголемо влијание врз здравјето на срцето отколку што мислат повеќето луѓе.
Масната храна и сланината не се главните виновници за високиот холестерол. Науката вели дека...
ЧЕТИРИТЕ ФАЗИ НА НАПАД НА МИГРЕНА ШТО МНОГУМИНА НЕ ГИ ПРЕПОЗНАВААТ
Мигрената не е само силна главоболка, туку и комплексна невролошка состојба која, покрај силната болка, може да предизвика гадење, повраќање и чувствителност на светлина и звук.
Често се заборава дека нападот на мигрена обично се...
СОК КОЈ ПОМАГА ПРИ ЗАМАСТЕН ЦРН ДРОБ: ПИЈТЕ ГО НАУТРО, НА ПРАЗЕН СТОМАК
Доколку црниот дроб можеше да зборува, првото нешто што веројатно би го побарал е чаша сок од морков. Според нутриционистката Ивана Ѓуровиќ, тој е еден од најдобрите природни сојузници за детоксикација и регенерација на...
КОЛКУ Е НОРМАЛНО ДА ДОЦНИ МЕНСТРУАЛНИОТ ЦИКЛУС?
Часовникот отчукува, деновите минуваат, а менструацијата не доаѓа. Позната ситуација? Секоја жена барем еднаш во животот ја чувствува таа чудна мешавина од грижа и неизвесност кога циклусот одлучува да има свој распоред.
Пред да се...
КАКО ДА ГО НАМАЛИТЕ ВНЕСОТ НА СОЛ БЕЗ ДА ГО ИЗГУБИТЕ ВКУСОТ НА ХРАНАТА?
Солта е основна состојка во секојдневното готвење. Од чорби и супи до мелени јадења и закуски, само малку е доволно за веднаш да го направите јадењето повкусно. Сепак, иако го подобрува вкусот, прекумерниот внес...
МАЖИТЕ ВО 50-ТИТЕ ГОДИНИ МОЖЕ ДА СТАРЕАТ ПОБРЗО ПОРАДИ ТОКСИЧНИ „ВЕЧНИ ХЕМИКАЛИИ”
Токсичните хемикалии што се наоѓаат во одредени видови пластика се чини дека го забрзуваат стареењето кај мажите во нивните педесетти и раните шеесетти години во споредба со жените на иста возраст.
„Трајните хемикалии “, познати...
МАСОВНО ИЗБЕГНУВАЊЕ НА ДЕЗОДОРАНСИ И АНТИПЕРСПИРАНТИ ПОРАДИ ЕДНА СОСТОЈКА
Во ера кога почесто читаме декларации и избираме повеќе природна козметика, прашањето за дезодорансот станува посериозно отколку што изгледа на прв поглед.
Иако го користиме секој ден, ретко размислуваме што всушност нанесуваме на нашата кожа...
КОЛКУ ПАТИ Е НОРМАЛНО ДА СЕ БУДАМ ВО ТЕКОТ НА НОЌТА ВО СПОРЕДБА СО...
Најчестите причини за чести будења вклучуваат стрес, несоница, апнеа при спиење, синдром на немирни нозе, егзема, несоодветни услови за спиење и употреба на алкохол или дрога.
Кога фреквенцијата или времетраењето на будењето ја надминува просечната...
