КАКО ДА ЈА ПОБЕДИТЕ „ПРАЗНИЧНАТА ТАГА“: СОВЕТИ ЗА ОДРЖУВАЊЕ НА МЕНТАЛНОТО ЗДРАВЈЕ ЗА ВРЕМЕ...
Празничната сезона, иако честопати е време на радост, прослава и заедништво, може да биде и време на емоционални тешкотии за многумина.
Важно е да запомните дека не сте сами во вашите чувства на осаменост,...
ПАТУВАЈТЕ БЕЗ НЕПРИЈАТНОСТ: КАКО ДА ГО ЗАШТИТИТЕ ВАРЕЊЕТО И ЦРЕВАТА
Гастроентерологот д-р Вил Булсевич, експерт за микробиологија во Националните институти за здравство, предложи пет корисни совети за секој што се подготвува за патување. Тој истакнува дека рамнотежата на микробиомот е најважниот предуслов за секое...
НЕВРОЛОГ СОВЕТУВА НА КОЈА ВОЗРАСТ ТРЕБА ЦЕЛОСНО ДА СЕ ЕЛИМИНИРА АЛКОХОЛОТ ОД ИСХРАНАТА
Постои пресвртница во животот кога треба да кажете не на пивото, или на алкохолот воопшто, тврди британски невролог.
Пивото е еден од најпопуларните алкохолни пијалоци во светот, но постои „момент“ кога треба да престанете да...
ШТО СЕ СЛУЧУВА СО ГРИПОТ ОВАА ЗИМА – ДАЛИ Е НАВИСТИНА ПООПАСЕН?
Грипот секогаш треба да се сфаќа сериозно. Тоа е вирус кој убива илјадници луѓе секоја зима и претставува голем товар за болниците.
Медиумите, па дури и NHS England, тврдат дека ова е „супергрип“ и „невидена“...
МОЖЕБИ НЕ ВИ ТРЕБААТ ОСУМ ЧАСА СОН: КАКО ДА ГО ПРОНАЈДЕТЕ ВАШЕТО ИДЕАЛНО ВРЕМЕ...
Повеќето експерти за спиење препорачуваат возрасните да спијат од седум до девет часа навечер за подобро здравје и емоционална благосостојба (иако ова се менува како што старееме), објавува Би-Би-Си.
Студиите, исто така, предупредуваат дека спиењето...
ТОП 15 ДОКАЖАНИ СОВЕТИ ЗА ПОДОБАР СОН НАВЕЧЕР
Правењето промени во вашата исхрана и начин на живот може да ви помогне да го подобрите квалитетот на вашиот сон. Одредени додатоци во исхраната и природни лекови исто така би можеле да бидат корисни.
Добриот...
СТУДИЈА: ВАШАТА КРВНА ГРУПА МОЖЕ ДА ВЛИЈАЕ НА РИЗИКОТ ОД РАН МОЗОЧЕН УДАР
Ново истражување укажува на неочекувана врска помеѓу крвната група и ризикот од мозочен удар.
Крвната група е многу важна кога станува збор за здравјето, а ново истражување покажа дека луѓето со специфична подгрупа на крвна...
СТУДИЈА НА ШВЕДСКИ НАУЧНИЦИ: ТЕТОВАЖИТЕ СЕ ПОВРЗАНИ СО ПОГОЛЕМ РИЗИК ОД МЕЛАНОМ
Можат ли тетоважите да ја заштитат кожата од штетните сончеви зраци или само го влошуваат здравјето на кожата? Нова студија од експерти на Универзитетот Лунд покажува дека може да има причина за загриженост.
Откривме дека...
ГЛАВНИТЕ ВИНОВНИЦИ ЗА ГЛАДTA ДУРИ И ПО ОБРОКОТ – НЕ Е ХРАНАТА
Чувството на постојанa глад понекогаш се јавува дури и кога неодамна сте јаделе, а причините за тоа честопати не се поврзани со храната.
Експертите објаснуваат дека сигналите за глад можат да бидат под влијание на...
СТОМАТОЛОЗИТЕ ОБЈАСНИЈА КОЈ Е ГЛАВНИОТ ИНДИКАТОР ДЕКА УСТАТА НЕ Е ЦЕЛОСНО ЧИСТА, ДУРИ И...
Една мала навика што повеќето луѓе ја прескокнуваат може да открие многу повеќе за вашето орално здравје отколку што мислите.
Вашето орално здравје зависи од тоа како се грижите за него. Веројатно сте го слушнале...
