Не можете да престанете да зевате на своето работно место колку и да се трудите, а згора на тоа тешко се фокусирате на тоа што треба да го направите? Сите понекогаш така се чусвтвуваат, а постојат неколку едноставно трикови со помош на кои ќе си помогнете полесно да ја завршите работната седмица.
ЗЕМАЈТЕ КРАТКИ ПАУЗИ
Секој пат кога ќе завршите тешка работа, “почестете“ се со пауза од 10 минути. Дури и ако работите работа “која никогаш нема крај“, поделете ја на разумни целини, и како која ја завршувате, така ќе се чувствувате подобро во врска со својата работа и ќе имате чувство на напредок.
МОТИВИРАЈТЕ СЕ
Кога и да почувствувате замор или дека ви е доста од се, потсетете се дека и најдолгиот ден трае 24 часа. Мотивирајте се размислувајќи како ќе се наградите себе си за викенд. Размислете кои ви се цели во животот, што ве мотивира и колку препреки сте поминале. Сетете се на минати успеси и тоа ќе ве мотивира да продолжите.
ИЗЛЕЗЕТЕ НАДВОР!
Колку и да ви се чини напорно, обидете се барем ендаш или два пати во неделата по работата, да излезете. Вечера или пијалок со пријателите, шопинг, пазарење или некој друг вид на социјална интеракција ќе направи рамнотежа со времето кое сте го минале изолирани во канцеларијата. Тоа ќе биде нешто на кое ќе се радувате во текот на денот, а со тоа ќе го забрзате и извршувањето на работните задачи.
