Миогелоза е собирање на млечни киселини во мускулите или непосредно околу нив. Се создаваат кога лимфните жлезди и циркулацијата не пренесуваат млечна киселина до црниот дроб.
Со појавата на миогелоза се чувствуваат болни јазли (грутки) во грбот чија голема може да варира. Тие грутки се чувствуваат при седење, движење или лежење. Најчесто се создаваат во делот на вратот, рамената и средниот дел од грбот.
Се појавуваат поради неправилно седење кое доведува до промена на мускулите на ‘рбетот.
Мускулите сето тоа го помнат и во текот на анаеробна физичка активност како нуспроизвод создаваат млечна киселина.
Миогелозата може да се појави и поради стрес кој го поттикнува создавањето на млечна киселина, а при тоа на мускулите им недостасува кислород. Нивото на млечна киселина расте и се создаваат миогелозни грутки кои предизвикуваат болки во мускулите, а доаѓа и до мускулна исцрпеност.
Големата количина на млечни масни киселини создава притисок и ги надразнува нервните завршетоци и тогаш се појавува болно чувство во мускулите.
Се препорачува како превенција од создавање на млечни киселини, секојдневно да се прави одредена физичка активност. Наутро кога се станува од кревет, се препорачува истегнување и размрдување. Важна е и промената во исхраната бидејќи млечните производи и шеќерот поттикнуваат дополнително содзавање на киселина.
