Si të përmisoni kujtesën për një çast

Herën tjetër kur të hasni në probleme dhe nuk mundeni që të kujtoni ndonjë të dhënë ose detaje të një ngjarjeje, përpiquni të nxisni kujtesën tuaj thjesht duke i mbyllur sytë.

Gjatë një hulumtimi, grupi i shkencëtarëve britanikë, të anketuarëve u lëshuan filma të shkurtër dhe më pas u kërkuan që të kujtojnë disa detaje dhe t’u përgjigjen një sërë pyetjesh. Rezultoj se, të anketuarëve të cilëve u është thënë që t’i mbyllin sytë gjatë përgjigjjeve të pyetjeve kishin 23 përqind përgjigje më të sakta, sesa të anketuarit të cilët i mbanin sytë e hapur gjatë përgjigjeve. Autorët besojnë se me mbylljen e syve, informacionet e panevojshëm nga mjedisi hiqen dhe arrihet përqendrim më i mirë, gjë e cila është e nevojshme për ne për të kujtuar të dhëna të rëndësishme.