Болките се дел од нашиот живот. Доживуваме главоболки, удари, болки во грбот, а можат да се појават на кој било дел од телото, вклучително и во ректалната област.
Прокталгиите се болки или грчеви кои се јавуваат околу задникот и ректумот, т.н. анални болки. Тие се јавуваат како резултат на грчеви на мускулите на дното на карлицата, мускулите на аналниот сфинктер или мускулите на ректумот. Бидејќи оваа состојба е непредвидлива, за лекарите е тешко да се дијагностицира, а истражувачите да го проучат споменатиот проблем. Исто така, на заболените обично им е непријатно да зборуваат за овие проблеми.
СИМПТОМИ:
- грчеви на мускулите во/околу пределот на долниот ректум или во/околу аналниот канал
- болка која се појавува ненадејно и обично без предупредување
- болка која трае само неколку секунди, иако во некои случаи може да трае и до 30 минути
За жал, аналната болка понекогаш е толку интензивна што може да го разбуди лицето од цврст сон, но и да изискува изостанување од работа. Исто така, може да ги ограничи другите активности на пациентот.
Секој може да ја доживее состојбата, но таа обично не се јавува пред пубертетот и се чини дека повеќе ги погаѓа жените отколку мажите.
КОИ СЕ ПРИЧИНИТЕ?
Постојат многу состојби кои можат да доведат до прокталгија:
- Хемороиди – ова е честа причина за анална болка, особено кога еден од хемороидите добива згрутчување на крвта (тромбозирани хемороиди). Ако е тоа случај, можеби ќе можете да почувствувате нежна грутка. Бремените жени исто така често се склони кон нив.
- Анална фисура – ова е пукнатина на кожата околу анусот, тоа е оштетување на слузницата обично предизвикано од тврда столица. Болката е многу посилна кога вршите нужда, а тогаш може да се појави и малку крв.
- Карцином – ракот на анусот или ректумот може да биде причина за болка, но обично постојат дополнителни симптоми. Тоа обично е подолготрајна болка, а може да биде посилна во текот на извршување на нужда. Исто така, може да се јави крв на долната облека или измешана со изметот.
- Апсцес или чир – собирањето на гној може да предизвика болки.
- Стрес – во некои случаи, луѓето биле под посилен стрес непосредно пред грчевите.
- Синдром на нервозно црево – обично предизвикува течна столица или запек, болки во стомакот и надуеност, но понекогаш може да биде придружена со анална болка.
- Кронова болест и улцерозен колитис – тоа се состојби во кои цревата се воспалени. Тие обично предизвикуваат и други симптоми како што се дијареа, крв и слуз во столицата и абдоминална болка.
Поради многубројните причини, дијагностицирањето на причината за прокталгија може да биде многу тешко и може да бара неколку пристапи и прегледи пред да се најде решение.
КАКО СЕ ЛЕКУВА?
Прокталгијата не предизвикува никаква долгорочна штета на луѓето, но е исклучително болна состојба, па лекувањето се фокусира на ублажување на болката. Може да пробате неколку природни методи кои можат да ви помогнат:
Исхрана
Влакната играат важна улога во варењето, а урамнотежената исхрана богата со растителни влакна може да помогне да се одржи столицата мека и редовна. Интегралните житарки, овошјето, зеленчукот, мешунките, јаткастите плодови и семките се одличен избор.
Хидратација
Можете да се водите според правилото од осум чаши дневно бидејќи за повеќето луѓе тоа е доволно. Секако, не мора да биде само вода, можете да изберете и чаеви. Хидратацијата му помага на телото и неговата оптимална работа, а во исто време ја омекнува столицата. Затоа, обидете се редовно да пиете течности.
Бања
Топлата купка помага да се исчисти перинеумот, но и да се ублажи болката или чешањето во пределот на гениталиите. Исто така, може да помогне во опуштање на аналниот сфинктер и намалување на грчевите и аналната болка.
Техники за релаксација
Методите за опуштање како медитација, вежби за длабоко дишење и јога можат да помогнат во ублажување на анксиозноста и стресот.
