Гојазноста (прекумерна телесна тежина) не е само естетски проблем, туку сериозна здравствена состојба која го зголемува ризикот од бројни болести и може да го отежни нивниот тек.
Болести кои ги предизвикува гојазноста
🔴 Кардиоваскуларни заболувања
-
Висок крвен притисок (хипертензија) – гојазноста го оптоварува срцето, зголемувајќи го ризикот од срцев удар и мозочен удар.
-
Атеросклероза – таложењето на масти во артериите води до нивно стеснување и намален проток на крв.
-
Срцева слабост – зголемената телесна маса бара повеќе работа од срцето, што може да доведе до негово ослабување.
🔴 Дијабетес тип 2
Гојазноста е главен фактор за инсулинска резистенција, што доведува до зголемување на шеќерот во крвта и развој на дијабетес.
🔴 Масна хепатоза (замастен црн дроб)
Големото количество масти се таложи во црниот дроб, што може да доведе до воспаление (стеатохепатитис) и цироза.
🔴 Метаболен синдром
Ова е група на состојби кои вклучуваат хипертензија, висок шеќер во крвта, високи триглицериди и абдоминална гојазност, што значително го зголемува ризикот од срцеви заболувања.
Болести кои гојазноста ги влошува
🔵 Остеоартритис
Прекумерната тежина создава дополнителен притисок врз зглобовите (посебно колената, колковите и р’бетот), што доведува до побрзо трошење на ‘рскавицата и болка.
🔵 Опструктивна ноќна апнеја и респираторни проблеми
Гојазноста може да предизвика стеснување на дишните патишта, што доведува до прекини во дишењето за време на спиење, хрчење и дневна поспаност.
🔵 Рак
Истражувањата покажуваат дека гојазноста е фактор за зголемен ризик од неколку видови рак, вклучувајќи рак на дојка, дебело црево, бубрези и панкреас.
🔵 Нарушувања на хормоналниот баланс
Кај жените, гојазноста може да предизвика полицистичен оваријален синдром (PCOS), неправилна менструација и неплодност.
🔵 Ментални заболувања
Депресијата, анксиозноста и намалената самодоверба често се присутни кај луѓето со прекумерна тежина, особено поради социјалниот притисок и физичките ограничувања.
Заклучок
Гојазноста е повеќе од проблем со изгледот – тоа е сериозен здравствен ризик кој може да предизвика или да влоши многу болести. Намалувањето на телесната тежина, дури и за 5-10%, значително го намалува ризикот од овие состојби. Клучот е во правилната исхрана, зголемената физичка активност и здравиот начин на живот.
