Ако често се соочувате со краткорочно губење на меморијата, конфузија или проблеми околу просторната свест, можеби ќе треба да посетите невролог
Вашиот ризик за развој на деменција се зголемува колку што стареете, особено ако се јавува во вашето биолошко семејство. Но, како да знаете дали вашите привремени пропусти во расудувањето, меморијата и способностите за одлучување се само знак на стареење или дали се рани знаци на деменција?
„Деменција, општо земено, се однесува на состојба во која некој имал значително опаѓање во нивната способност за размислување, а таа промена резултирала со опаѓање на нивната способност да функционираат и да се грижат за себе“, појаснува невропсихологот Арон Бонер-Џексон. , д-р.
Д-р Бонер-Џексон разложува 10 од најчестите рани знаци на деменција и што треба да направите ако сте загрижени за развој на состојбата.
СОСТОЈБА СО ДЕМЕНЦИЈАТА ВО МАКЕДОНИЈА
Статистички податоци за бројот на лица со деменција во Македонија се ограничени и не секогаш прецизни, бидејќи деменцијата честопати е недијагностицирана или неправилно пријавена. Сепак, според глобалните трендови и проценки, околу 5-8% од луѓето над 60 години страдаат од некој облик на деменција. Со оглед на стареењето на населението во Македонија, бројот на лица со деменција веројатно е значаен.
Според проценките на Светската здравствена организација (СЗО) и Alzheimer’s Disease International, бројот на лица со деменција се очекува да расте значително во наредните децении, особено во земјите со среден и низок приход, каде што здравствените системи сè уште развиваат механизми за дијагностика и поддршка.
Ако земеме предвид дека Македонија има околу 2 милиони жители, од кои околу 15-20% се лица над 60 години, тогаш може да се процени дека помеѓу 10.000 и 15.000 лица може да страдаат од деменција, врз основа на глобалните проценти. Овие бројки не се официјални и треба да се потврдат со локални истражувања.
Во Македонија, моментално се проценува дека околу 20.000 лица страдаат од деменција, а оваа бројка се очекува да се удвои во наредните 10 години. Ризикот од појава на деменција значително се зголемува кај лица постари од 65 години, особено за Алцхајмерова и васкуларна деменција.
Постојат иницијативи за подобрување на грижата за овие лица, како што се специјализирани центри кои нудат медицинска нега, активности за когнитивна стимулација (уметнички и музички терапии), и програми за обука на негователи. Превентивните мерки вклучуваат здрав начин на живот, физичка активност, и социјална вклученост.
10 рани знаци на деменција
Во повеќето случаи, луѓето кои развиваат деменција рано искусуваат релативно слични симптоми кои се влошуваат со текот на времето, без оглед на видот на деменција што ја развиваат.
Овие симптоми не само што можат да имаат влијание врз вашата способност за јасно размислување и дејствување, туку можат да имаат влијание и на вашето физичко, ментално и емоционално здравје. Во многу случаи, раните знаци на деменција обично се поврзани со тешкотии при справување со промените во рутинското и специфичните однесувања и модели на размислување.
1. Проблеми со краткорочната меморија
Краткорочното губење на меморијата често е најраниот знак на деменција и Алцхајмерова болест. Тоа се разликува од повремените заборавења и може почесто да се случува во различни ситуации или дури и да ги наруши вашите активности.
На пример, можете:
Заборавете да завршите одредени задачи како што се гасење светло или префрлување на алиштата
Заборавете што правите во одредено време среде активност
Разговарајте и заборавете за што зборувате или одговорите на одредени прашања
„Луѓето можат да се сетат на работите од пред години со совршена јасност“, забележува д-р Бонер-Џексон. „Но, има тенденција да биде фрустрирачки затоа што не можат да се сетат што направиле вчера или утрово“.
2. Промени во расположението или однесувањето
„Исто така, често гледаме промени во нечие расположение или однесување на почетокот на деменција“, додава д-р Бонер-Џексон. „Некој може да стане помалку заинтересиран за работи во кои претходно уживал. Можеби се социјално поповлечени и не сакаат толку многу да бидат покрај луѓе. Можеби нема да најдат задоволство во работите како порано. И тие би можеле да станат повеќе раздразливи, лесно фрустрирани или поанксиозни отколку што биле порано“.
3. Да се изгубиш на познати места
Кога имате деменција, може одвреме-навреме да талкате или да се најдете изгубени во познато опкружување како вашето соседство, на вашата дневна рута до работа или училиште, па дури и внатре во вашиот дом.
„Мислам дека најмногу се грижиме кога луѓето возат една милја по патот до продавница, а потоа се губат при враќањето дома, кога веројатно би требало да биде многу едноставно“, вели д-р Бонер-Џексон.
4. Зголемена конфузија
Рано, може да се најдете збунети во различни сценарија. Можеби ви е тешко да сфатите каде сте или кој месец е, и не можете сами да ги решите тие и другите проблеми. Неспособноста да се обрне внимание дури и на најмалите детали или да имате потешкотии со расудувањето ја зголемуваат конфузијата.
„Ако некој е одговорен за сметките во домаќинството, може да почне да заборава да ги плати или ќе ги плати, а потоа ќе заборави дека веќе платил и ќе плати повторно, или ќе направи грешка“, поставува д-р Бонер-Џексон. . „Сигурно слушаме приказни каде некој прави грешка во тоа колку плаќа, додава дополнителна нула, и одеднаш должат многу или платиле многу повеќе пари отколку што должат“.
5. Тешкотии да реагираат на промените
Во раните фази на деменцијата, промената може да изгледа неверојатно тешка. Може да доживеете зголемен страв, раздразливост или дезориентација кога ќе се соочите со нови предизвици или пречки, а овие работи може да ве натераат да се придржувате до рутините што ви се познати. Ако нешто ја разниша вашата рутина, тогаш може да имате потешкотии да се прилагодите на тие промени.
„Вообичаено сценарио е кога некој има промена во режимот на земање лекови“, илустрира д-р Бонер-Џексон. „Сега, тие мора да го земат овој нов лек и тоа е надвор од нивната рутина. Тоа може да биде местото каде што ќе почнат да забораваат дека треба да го преземат тоа“.
6. Промени во рационалното расудување и просторната свест
Некој што живее со деменција може да доживее суптилни или сериозни промени во нивните модели на однесување или чувство на расудување. Ненадејно ненадејно однесување – како одење преку улица без да барате автомобили што доаѓаат или грубо да ги попречувате другите – може да стане повообичаено дури и ако никогаш не сте учествувале во тие однесувања во минатото.
7. Тешкотии при донесување одлуки
Чувството на парализирано од донесувањето одлуки, исто така, може да биде ран знак за деменција, особено ако се чувствувате како да ви треба помош при донесување одлуки.
Со замор од одлучување, може да имате потешкотии со секојдневните активности како што се:
Избор на облека
Купување за одредена ставка
Избор помеѓу подготовка за вечера или одење на прошетка
„Ако некој има проблеми со донесувањето одлуки или се чини дека е лесно збунет од работите со кои вообичаено би можел да се справи, тоа може да биде загрижувачка ситуација“, забележува д-р Бонер-Џексон.
8. Тешкотии при завршување на нови или познати задачи
Еден ран знак на деменција е доживувањето суптилно зголемување на тешкотиите додека се обидувате да ги исполните секојдневните задачи. На пример, можеби имате проблеми:
По рецепт
Следете ги упатствата додека склопувате ново парче мебел
Следење на финансии, сметки и буџети
Дури и преземањето нови хоби или активности може да изгледа покомплицирано отколку што би било во минатото, ако имате деменција.
„Лице со деменција веројатно ќе има потешкотии да научи нови вештини или навики, што ќе му го отежне стекнувањето ново хоби или учество во нова активност“, вели д-р Бонер-Џексон. „На пример, тие може да се борат да ги задржат правилата на нова игра со карти или да се потсетат на следните чекори во проектот за шиење“.
9. Забавување
Природно е да се забави малку како што старееме, но тоа не треба да има премногу влијание врз вашата способност да го поминете денот.
„Некои луѓе забележуваат дека се чувствуваат малку помалку координирани“, вели д-р Бонер-Џексон. „Некои луѓе се чувствуваат малку позабавено, како да мислат дека е забавено и можеби одат побавно“.
10. Тешкотии да се следат разговорите
Дел од ова забавување често влијае на вашата способност да одржувате комуникација. Можеби ќе имате проблем да ставите зборови во вашите мисли, да разберете што зборуваат другите луѓе или да ги најдете вистинските зборови за тековниот разговор.
Други физички симптоми на деменција, исто така, може да се појават во форма на губење на видот или губење на слухот.
„Губењето на слухот е фактор што може да предиспонира некого за деменција“, додава д-р Бонер-Џексон. „Ако нечиј вид е слаб, ќе биде потешко да се обработат информациите“.
Рани знаци кај мажите наспроти жените
Истражувањата се во тек кога станува збор за утврдување на разликите во деменција кај мажите наспроти жените. Знаеме дека Алцхајмеровата болест, на пример, ги погодува жените поинаку, со тоа што тие имаат тенденција да опаѓаат побрзо од мажите по добивањето на дијагнозата – особено кога имаат аполипопротеин Е (APOE)-ε4 ген (кој е наследен).
Всушност, две третини од дијагностицираните случаи на деменција и Алцхајмерова болест во САД се жени. Не знаеме дали овие зголемени стапки на инциденца се случуваат затоа што жените имаат тенденција да живеат подолго од мажите или ако жените имаат поголем ризик од мажите на иста возраст. Но, знаеме дека вашиот ризик за Алцхајмерова болест и деменција воопшто се зголемува колку што станувате постари.
Што да се прави следно
Клучот за дијагностицирање на деменција е да ги подигнете вашите грижи со вашиот лекар од примарна здравствена заштита. Доколку е потребно, тие можат да ве упатат кај невролог, геријатар или друг специјалист за целосна работа.
Пред да добиете дијагноза, вашиот здравствен тим најверојатно ќе изврши неколку тестови кои вклучуваат:
Тестирање на вашата рамнотежа, координација и рефлекси
Когнитивен скрининг
Невропсихолошко тестирање
Снимање на мозокот
Крвната работа
Земени заедно, овие тестови можат да помогнат да се утврди што, ако нешто, се променило во вашиот мозок.
„Првиот чекор би бил да отидете кај вашиот лекар и да добиете упат до невролог или центар за проценка на деменција и да добиете целосен преглед за да процените како работите во моментов“, советува д-р Бонер-Џексон. „Тоа ќе ги исклучи сите други можни причини за промени во размислувањето и однесувањето“.
