Неодамно истражување на група корејски научници укажало на дополнителната важност од добра забна хигиена. Имено, научниците од Сеулскиот универзитет во траење од 10 години спровеле истражување во кое ја испитувале повзраноста на оралната хигиена и срцевите проблеми, следејќи ја здравствената состојба на 161 000 испитаници, на возраст од 40 до 79 години. Испитаниците пред почетокот на истражувањето на покажувале симптоми нити на атријална фибрилација ниту срцеви слабости. Авторите на студијата на крајот дошле до заклучок дека лицата кои ги мијат забите барем три пати дневно на тој начин го намалуваат ризикот од срцева слабост за 12 отсто.
Претходни истражувања веќе укажале на тоа дека лошата хигиена на забите доведува до присуство на бактерии во крвта кои предизвикуваат воспаленија во организмот. Овие запаленија го зголемуваат ризикот од атријална фибрилација и срцеви слабости. Со добра редовна хигиена на забите се намалува брокот на бактерии во плакот (биофилмот) меѓу непцата и забвите и на тој начин се спречува тие да доспеат во крвта.
Миењето на забите игра важна улога во одржувањето на оралната хигиена и може да има позитивен ефект врз општото здравје, вклучувајќи го и ризикот од срцеви заболувања, но не е директна заштита од срцеви воспаленија.
Истражувањата покажуваат дека лошата орална хигиена, како што е акумулацијата на плак во устата, може да доведе до воспаление на непцата (гингивитис) и други орални заболувања. Овие заболувања можат да бидат поврзани со повишен ризик од срцеви заболувања, како што се атеросклероза (затнување на артериите) и срцеви напади. Врската помеѓу оралното здравје и здравјето на срцето се објаснува преку инфламаторни процеси кои почнуваат во устата и можат да влијаат на крвните садови.
Кога ги чистите забите редовно и ги посетувате стоматологот, намалувате ризикот од бактериски инфекции кои можат да се прошируваат и да предизвикаат воспаление во други делови на телото, вклучувајќи ги и крвните садови.
Иако миењето на забите е важно за здравјето на срцето, тоа не е доволно само по себе. Добрата исхрана, редовната физичка активност и избегнувањето на пушењето се исто така клучни фактори во превенцијата на срцевите заболувања.
Миењето на забите не само што е важно за одржување на убавината на насмевката, туку има и сериозно влијание врз целокупното здравје. Редовното миење заби може да превенира неколку болести и состојби, вклучувајќи:
1. Гингивитис (воспаление на непцата):
Ова е најчестото орално заболување, кое се јавува кога бактериите и плаката се акумулираат на забите и непцата. Гингивитис може да предизвика црвенило, оток и крварење на непцата. Миењето заби со паста која содржи флуорид и користење на забен конец помага да се елиминира плаката и да се спречи развојот на ова воспаление.
2. Пародонтитис (напредувана форма на гингивитис):
Ако гингивитисот не се лечи, може да премине во пародонтитис, кој може да предизвика сериозно оштетување на забите и коските кои ги поддржуваат. Оваа состојба може да доведе до губење на заби. Редовното миење заби и редовните посети на стоматолог го намалуваат ризикот од оваа болест.
3. Кариес (забен кариес):
Кариесот се појавува кога бактериите на забите произведуваат киселини кои го разградуваат забниот емајл, што може да доведе до шуплини. Миењето заби по јадење помага да се елиминираат остатоците од храна и бактериите, намалувајќи го ризикот од развој на кариес.
4. Лоша здив (халитоза):
Миењето заби и редовното чистење на јазикот можат значително да ја намалат лошата здив, која најчесто е резултат на бактерии кои се акумулираат во устата. Лошата дишка може да биде и знак за други проблеми, како што се инфекција на непцата или болести на дигестивниот систем.
5. Забни абразии (оштетување на забниот емајл):
Иако оваа состојба најчесто е предизвикана од неправилно миење заби или прекумерно тврдо миење, добро и внимателно миење на забите може да спречи појава на абразија и оштетување на забниот емајл.
6. Орални инфекции:
Миењето заби може да спречи развој на бактериски инфекции во устата, кои можат да се прошируваат на други делови на телото. Пример за ова е инфекција која може да влијае на срцето, предизвикувајќи ендокардитис (воспаление на срцевите валви), особено кај луѓе со постоечки срцеви заболувања.
7. Рак на усната шуплина:
Иако не е директна превенција, некои истражувања сугерираат дека добрата орална хигиена може да помогне во намалувањето на ризикот од рак на усната шуплина, бидејќи бактериите и воспаленијата во устата може да го зголемат ризикот од развој на оваа болест.
8. Срцеви болести:
Како што спомнавме порано, лошата орална хигиена е поврзана со зголемен ризик од срцеви заболувања, особено атеросклероза (затнување на артериите). Инфекциите и воспаленијата кои се предизвикани од бактериите во устата може да предизвикаат воспалителни реакции во крвните садови.
9. Дијабетес:
Не само што добрата орална хигиена може да ги спречи болестите на устата, туку исто така, може да има ефект врз дијабетесот. Лошата орална хигиена може да ја влоши контролата на нивото на шеќер во крвта кај луѓе со дијабетес, додека добрата орална хигиена помага во подобрувањето на контролата на дијабетесот.
Редовното миење заби со паста за заби која содржи флуорид, користење на забен конец, посета на стоматолог на секои 6 месеци, и избегнување на превише засладени и кисели намирници, се клучни фактори за одржување на добро орално здравје и спречување на овие заболувања.
