Рамните табани (платиподија) не мора да претставуваат сериозен проблем за сите луѓе, но кај некои може да предизвикаат непријатност или болка, особено ако не се третираат соодветно. Проблемите што можат да произлезат од рамни табани вклучуваат:
- Болка во стапалата и зглобовите: Рамните табани можат да предизвикаат болка во стапалата, зглобовите на нозете, колената, па дури и во долниот дел на грбот.
- Проблеми со држењето на телото: Ова може да резултира во погрешно држење на телото и промени во начинот на одење, што може да доведе до дополнителни проблеми со колената и зглобовите.
- Замор: Луѓето со рамни табани често чувствуваат замор во стапалата и нозете, особено по подолготрајно стоење или одење.
- Зголемен ризик од повреди: Рамните табани може да го зголемат ризикот од повреди, како што се навивања на зглобовите или други мускулно-скелетни повреди.
- Ограничена мобилност: Во некои случаи, рамните табани може да ја ограничат мобилноста и да го отежнат извршувањето на секојдневните активности или учество во физички активности.
Третманот за рамни табани може да вклучува ортопедски влошки, физикална терапија или во потешки случаи, хируршка интервенција. Доколку чувствувате болка или други симптоми, најдобро е да се консултирате со ортопед.
Во некои земји на луѓето со рамни табани им е оневозможено да служат во армијата?На што се должи тоа?
Во некои земји, како што е случајот со одредени воени сили, луѓето со рамни табани навистина може да се соочат со ограничувања при регрутацијата или да им биде оневозможено да служат во армијата. Ова ограничување се должи на неколку причини:
- Зголемен ризик од повреди: Луѓето со рамни табани имаат поголем ризик од повреди, особено при извршување на физички напорни активности како што се марширање, трчање или носење тешка опрема, кои се редовни активности во армијата.
- Болка и замор: Рамните табани можат да предизвикаат болка и замор во нозете и стапалата, што може да го ограничи физичкиот капацитет и издржливоста на војниците. Ова може да биде проблем при извршување на долготрајни или интензивни задачи.
- Проблеми со држењето на телото: Луѓето со рамни табани може да имаат погрешно држење на телото и промени во начинот на одење, што може да доведе до дополнителни проблеми со колената, зглобовите и грбот. Ова може да влијае на нивната способност да извршуваат одредени задачи или да се вклучат во долготрајни активности без да се повредат.
- Стандарди за физичка подготвеност: Воените сили имаат строги стандарди за физичка подготвеност и здравје, бидејќи службата во армијата бара издржливост, флексибилност и способност за справување со екстремни физички и психички напори. Рамните табани може да се сметаат за недостаток што би го попречил исполнувањето на овие стандарди.
Затоа, воените сили често ја оценуваат физичката состојба на потенцијалните регрути, и кај некои од нив, рамните табани може да бидат причина за дисквалификација. Сепак, ова правило не важи во сите земји и во сите гранки на воените сили, и понекогаш овие ограничувања може да се прегледаат во зависност од индивидуалната состојба и способностите на лицето.
Рамните табани може да се третираат и управуваат, но целосно излекување е ретко, особено кај возрасни. Третманот обично се фокусира на ублажување на симптомите и спречување на компликации, а не на потполно коригирање на формата на стапалото.
Еве неколку опции:
- Ортопедски влошки: Специјално дизајнирани влошки или обувки можат да помогнат во поддржување на лакот на стапалото и да ги намалат болките. Тие може да се направат по мерка за индивидуалните потреби.
- Физикална терапија: Вежби кои го зајакнуваат мускулите на стапалата и нозете, како и вежби за истегнување, може да помогнат во подобрување на функцијата на стапалото и во ублажување на симптомите.
- Масажа и мануална терапија: Масажа и други мануелни техники можат да помогнат во намалување на болката и во подобрување на флексибилноста на стапалото.
- Медикаменти: Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИЛ) можат да помогнат во намалување на болката и воспалението поврзано со рамните табани.
- Промена на активностите: Избегнување на активности кои предизвикуваат болка, како долготрајно стоење или трчање на тврда површина, може да помогне во ублажување на симптомите.
- Хируршка интервенција: Во ретки случаи, ако симптомите се многу тешки и не реагираат на други третмани, може да се препорача хируршка интервенција. Ова може да вклучува корекција на коските и меките ткива на стапалото.
Кај децата, рамните табани понекогаш може да се подобрат со растењето, бидејќи мускулите и лигаментите стануваат посилни. Рано откривање и третман можат да помогнат во спречување на идни проблеми. Сепак, кај возрасните, главната цел е ублажување на симптомите и управување со состојбата, наместо целосно излекување.
Луѓето со рамни табани може да имаат најголеми проблеми во спортови и професии кои вклучуваат интензивна физичка активност, долготрајно стоење или голем притисок на стапалата. Еве некои од нив:
Спортови:
- Трчање и маратонско трчање: Овие спортови бараат континуирано оптеретување на стапалата и зглобовите, што може да предизвика болка и замор кај луѓето со рамни табани.
- Фудбал: Овој спорт бара брзо трчање, промени на правец и долготрајно стоење, што може да предизвика непријатности и зголемен ризик од повреди.
- Кошарка:Постојаното скокање и брзото движење во различни насоки може да ги оптовари стапалата и зглобовите.
- Тенис:Брзите странични движења и промените на правец можат да бидат предизвикувачки за луѓето со рамни табани, особено на тврди површини.
- Борење и бокс:Овие спортови бараат постојано движење и стабилност, што може да биде тешко за луѓето со рамни табани.
Професии:
- Војска и полиција:Како што споменавме претходно, овие професии бараат долготрајно стоење, марширање, и физички напорни активности кои можат да предизвикаат болка и повреди кај луѓето со рамни табани.
- Градежништво:Работата на тврди површини и носењето на тежок товар може да го оптовари стапалото и да предизвика болка.
- Медицински професии:Медицински сестри, лекари и други здравствени работници често стојат и се движат долги периоди, што може да биде проблематично.
- Учителска професија: Долготрајното стоење и движење во училница може да предизвика замор и болка.
- Чевларство и продавници: Работниците во продавници и чевлари често стојат цел ден, што може да предизвика болка кај оние со рамни табани.
Луѓето со рамни табани кои се занимаваат со овие спортови или професии можат да користат ортопедски влошки, специјални обувки и да практикуваат редовна физикална терапија за да ги намалат симптомите и да го зголемат комфорот.
ПАНАЦЕА
