Свеќите ослободуваат јаглеводороди во воздухот, но не претставуваат значителен ризик по здравјето. Има причина зошто свеќите играат улога во религиозните традиции и практиките на внимателност ширум светот. Огнот е основа за човечкиот живот и ние соодветно реагираме на него. Студија од 2014 година во Еволутивна психологија покажа дека дури и гледањето на снимка од огниште или камперски оган може да предизвика физичка и ментална релаксација.
Не е ни чудо што многумина од нас сакаат да палат свеќи – особено миризливи свеќи – во нашите домови.
Но, во текот на изминатите неколку години, се појавија голем број написи кои сугерираат дека палењето свеќи ослободува потенцијално опасни јаглеводороди во воздухот.
Страшна работа е да се прочита, но не дозволувајте да ви го наруши расположението. Барем не уште.
Разговаравме со пулмологот Собија Фарук, доктор по медицина, за опасностите што свеќите ги претставуваат за вашето здравје. Предупредување за спојлер: палењето свеќи може да придонесе за загадување на воздухот во затворените простории, но со оглед на сите достапни истражувања, таа не е загрижена за луѓето кои избираат да ги запалат (барем во добро проветрен простор).
Дали палењето свеќи може да биде лошо за вашето здравје?
Кога станува збор за свеќите, прашањето не е дали тие придонесуваат за загадување на воздухот. Знаеме дека го прават затоа што се производ за согорување. Но, она на што е поделена медицинската и научната заедница е дали емисиите што тие ги создаваат, колку и да се мали, можат значајно да влијаат на вашето здравје.
Што се случува кога ќе запалите свеќа?
Кога согорувате свеќа, испуштате јаглеводороди – хемиски соединенија кои се состојат од водород и јаглерод – во воздухот. Особено, согорувањето на свеќите ослободува траги на толуен и бензен.
Најчесто користиме толуен во разредувачи на бои и лепила. Без соодветна вентилација, изложеноста на толуен може да ги иритира очите, носот, грлото и кожата. Може да предизвика и главоболки, вртоглавица, конфузија и анксиозност.
Бензенот е гас што се испушта од шумски пожари, вулкани и согорување на јаглен или нафта. Ние користиме бензен првенствено во индустриски и фармацевтски услови, но огромното мнозинство (90%) од целата изложеност на бензен се јавува како последица на пушењето. Бензенот е канцероген, бидејќи е откриено дека го зголемува ризикот од леукемија и други видови на рак на крвта.
Кој е во ризик?
Иако не би сакале да дишете во значителни количини толуен, бензен или други јаглеводороди, малата количина што се ослободува кога согорувате свеќа е причина за загриженост само во одредени ситуации.
Според д-р Фарук, мал број студии укажуваат на поврзаност помеѓу палењето свеќи и ракот на мочниот меур. „Сите овие испарливи органски јаглеводороди се акумулираат во крвта“, објаснува таа. „Тие на крајот се излачуваат преку мочниот меур, па оттука и врската со ракот на мочниот меур“.
Како резултат на тоа, д-р Фарук вели дека луѓето под надзор за, кои живеат со или во ремисија од рак на мочниот меур можеби ќе сакаат да се грижат за свеќите. Исто така, таа ги охрабрува луѓето со хронични заболувања на белите дробови како хронична опструктивна белодробна болест (ХОББ) да внимаваат на нивоата на загаденост на воздухот во нивните домови.
Искрено, сепак, науката не е доволно силна за да сугерира дека треба да престанеме да купуваме и палиме свеќи.
Всушност, секојдневно се вклучуваме во активности со многу поголем ризик. Според д-р Фарук, готвењето во затворен простор ги зголемува честичките во воздухот и е поврзано со респираторни заболувања. Мирисна свеќа едноставно не е опасна во споредба.
„Нема непосредна опасност“, вели д-р Фарук. „Треба само да внимавате да инвестирате во висококвалитетни свеќи и да ги чувате во добро проветрени простори“.
Дали некои восоци се подобри од другите?
Иако загриженоста за палењето свеќи е преголема, вистина е дека некои свеќи се подобри од другите. Видот и квалитетот на восокот може да ја променат количината и видот на емисиите што ги генерира свеќата. Иако не постои дефинитивна наука која докажува дека тоа прави никаква штета, д-р Фарук предлага да се избегнува парафински восок. Парафинот е направен од нафта и се чини дека создава поголеми емисии од другите восоци. И свеќите направени од парафин имаат тенденција да бидат поевтини.
„Во некои случаи“, објаснува таа, „овие поевтини производи имаат повеќе материјали што генерираат формалдехид и пониска точка на топење. Предложено е – но не и докажано – дека поевтините свеќи се поопасни затоа што имаат повеќе испарливи органски јаглероди во нив.
Доколку е наведено, проверете ја содржината на парафин во свеќата што размислувате да ја купите. Секогаш кога можете, одлучете се за пчелин восок, соја или други восоци од растителна основа.
Иако можеби се убави за гледање, д-р Фарук исто така предлага да ги прескокнете обоените свеќи. „Бојата што се користи за боење на свеќите има бензидин во неа“, вели таа, што исто така е поврзано со зголемен ризик од рак на мочниот меур.
Иако можеби се убави за гледање, д-р Фарук исто така предлага да ги прескокнете обоените свеќи. „Бојата што се користи за боење на свеќите има бензидин во неа“, вели таа, што исто така е поврзано со зголемен ризик од рак на мочниот меур.
Дали миризливите свеќи се токсични?
За секој човек кој сака да се одмотува со миризлива свеќа, има уште една личност која добива главоболка (или течење на носот) само размислувајќи за нив.
Не постои наука која сугерира дека миризливите свеќи се инхерентно поопасни од различните без мирис. Како и сите свеќи, тие ослободуваат испарливи органски соединенија, но го прават тоа во количини што не треба да претставуваат ризик по здравјето. За најбезбедна можна ароматерапевтска авантура, изберете висококвалитетни свеќи кои не користат боја или парафин.
Без разлика на токсичноста, многу луѓе имаат алергиски реакции на миризливи свеќи. За некои, миризливите свеќи може дури и да предизвикаат напади на астма.
Едноставно кажано, кога станува збор за миризливи свеќи, вашата километража може да варира.
Што е со токсичноста на фитил?
Иако некогаш беше извор на значителна загриженост, многу земји презедоа акција за да се спречи употребата на фитили за свеќи со олово и метални јадра, кои можат да произведат опасни емисии и да предизвикаат труење со олово.
Австралија беше првата земја што ја забрани употребата на оловни фитили. Додека повеќето американски производители престанаа да користат олово во нивните фитили за свеќи уште во 1970-тите, Комисијата за безбедност на потрошувачки производи (CPSC) не ја забрани продажбата и увозот на свеќи со фитили со оловно јадро до 2003 година.
Ако не сте сигурни дали вашата земја ги забранила фитилите за свеќи со оловно јадро, само побарајте свеќи со фитили со јадро од хартија, памук или дрво.
Како можете безбедно да запалите свеќи
Ако сте како повеќето луѓе, терапевтските придобивки од палењето свеќи далеку ги надминуваат сите здравствени ризици што тие можат да ги предизвикаат. Но, тоа не значи дека не можете да направите здрав избор за да го подобрите искуството и да се заштитите од несреќи.
Почестете се со висококвалитетни свеќи
Добри вести за љубителите на миризливи свеќи насекаде! Скапите свеќи можеби се лоши за вашиот паричник, но тие се добра инвестиција за вашето здравје.
Според д-р Фарук, индустријата за свеќи не е толку добро регулирана како што би можело да биде. „Студиите сугерираат дека свеќите со послаб квалитет испуштаат повеќе честички и хемикалии. Свеќите со повисок квалитет изгоруваат многу бавно“. Значи, ако сакате да го минимизирате ризикот, придржувајте се до фенси работи.
Се разбира, најбезбедната свеќа на светот е безбедна само како личноста што ја запали. Затоа следењето на упатствата за безбедност на свеќи е од клучно значење.
Следете ги упатствата за заштита од пожари
Ако барате причина целосно да престанете да палите свеќи, најочигледната безбедносна опасност – пожарот – е исто така најзначајна. Според Националното здружение за заштита од пожари (NFPA), пожарникарите реагираат на приближно 7.400 пожари на објекти во САД, предизвикани од свеќи секоја година. Резултатот: во просек 90 смртни случаи, 670 повредени и речиси 300 милиони долари материјална штета.
Иако тие се значително помали од огновите што ги палиме во огнови, огнови и камини, сепак треба да бидеме претпазливи и здрав разум кога комуницираме со свеќи. Следниве безбедносни совети ќе ви помогнат да бидете безбедни вие и вашето семејство:
Намалете го фитилот на 1/4 инчи.
Користете фитил за да го одржувате базенот со восок секогаш чист од остатоци.
Запалете ја свеќата во добро проветрена просторија, далеку од се што може да се запали.
Никогаш не палете свеќа повеќе од четири часа.
Никогаш не оставајте свеќа без надзор и не ја палете ако може да заспиете.
Наместо да дувате свеќа или да користите шмукач, користете фитил за нежно потопете го фитилот во базенот со восок. Овој метод не создава чад или прскање восок.
Не обидувајте се да ја допрете или репозиционирате свеќата додека не дојде време да се излади.
Алтернативи на свеќи
Ако сакате целосно да ги избегнувате свеќите, но сепак сакате чувство на запалена свеќа во вашиот дом, размислете за овие алтернативи:
Светилките со џи и масло, како дијаите (кои се користат во повеќе религии низ индискиот потконтинент), се без чад и помалку токсични од свеќите или темјанот.
Свеќите без пламен, иако секако не се споредливи со вистинските, не претставуваат ризик од пожар.
Ако купувате миризливи свеќи за мирисот, топењето на восокот може да биде соодветна замена. Според д-р Фарук, ниските температури кои се користат за топење на восок резултираат со помалку нуспроизводи од согорувањето.
Иако не се создадени сите свеќи еднакви, има малку научни докази кои сугерираат дека тие се опасност за вашето здравје. Сè додека ги преземате сите соодветни мерки за заштита од пожар, продолжи и „запали“.
