ЕМОЦИОНАЛНО ЈАДЕЊЕ: ШТО ТРЕБА ДА ЗНАЕТЕ
Дали брзате кон кујната кога се чувствувате тажно или на друг начин вознемирено? Не сте сами. Вообичаено е луѓето да се свртат кон храната за утеха како начин да се справат со големи, тешки...
КАКО УЛТРА-ПРЕРАБОТЕНАТА ХРАНА ИМ ШТЕТИ НА НАШИТЕ ОРГАНИ – НЕ СМЕ СОЗДАДЕНИ ДА ЈА...
Високо преработената храна (UPF) ги оштетува сите главни органи на човечкото тело и претставува сериозна закана за глобалното здравје, според најголемиот светски преглед на истражувања објавен во списанието „Лансет“.
UPF , кој, според „Гардијан“ денес,...
СКРИЕНА АРМИЈА ОД МИКРОБИ КОИ ВЛИЈААТ НА СРЦЕТО ПОВЕЌЕ ОД ХОЛЕСТЕРОЛОТ – ДЕЛ 2
Промената на исхраната и начинот на живот е најсигурниот начин за модулирање на цревната микробиота
Микробиомот сега се смета за посебен орган со свои метаболички, имунолошки и ендокрини функции. Кога е избалансиран, делува заштитно и...
СКРИЕНА АРМИЈА ОД МИКРОБИ КОИ ВЛИЈААТ НА СРЦЕТО ПОВЕЌЕ ОД ХОЛЕСТЕРОЛОТ – ДЕЛ 1
Промената на исхраната и начинот на живот е најсигурниот начин за модулирање на цревната микробиота
Микробиомот сега се смета за посебен орган со свои метаболички, имунолошки и ендокрини функции. Кога е избалансиран, делува заштитно и...
ШТО Е ДЕФИЦИТ НА КАЛОРИИ?
Секогаш кога се зборува за губење на тежината, неизбежно се споменува и калориски дефицит. Но, што всушност значи овој термин што толку често се користи?
Калорискиот дефицит е состојба во која вашето тело троши повеќе...
ГЛАВНИТЕ ВИНОВНИЦИ ЗА ГЛАДTA ДУРИ И ПО ОБРОКОТ – НЕ Е ХРАНАТА
Чувството на постојанa глад понекогаш се јавува дури и кога неодамна сте јаделе, а причините за тоа честопати не се поврзани со храната.
Експертите објаснуваат дека сигналите за глад можат да бидат под влијание на...
4 СОВЕТИ ЗА ЛУЃЕ СО АЛЕРГИИ НА ХРАНА
Празниците се време кога луѓето се собираат и споделуваат храна. Меѓутоа, ако угостите луѓе со алергии на храна, има неколку работи што треба да ги имате предвид.
Празниците се време кога пријателите, семејството и најблиските...
НУТРИЦИОНИСТИТЕ ПОСОЧИЈА СКРИЕНИ ФАКТОРИ КОИ МОЖАТ ДА ВЛИЈААТ НА МЕТАБОЛИЗМОТ
Кога се чувствувате летаргично или се борите да ја одржите тежината, лесно е да се обвини бавниот метаболизам.
Но, метаболизмот не е едноставен прекинувач што можете да го вклучите или исклучите со нов тренинг или...
СÈ ШТО ТРЕБА ДА ЗНАЕТЕ ЗА МЕДОТ: ЗДРАВСТВЕНИ ПРИДОБИВКИ И РИЗИЦИ И КАКО ДА...
Медот е еден од најценетите природни засладувачи, кој не е богат извор на хранливи материи, но затоа содржи минерали, антиоксиданси и соединенија кои придонесуваат за подобро здравје. Сепак, на пазарот можете да најдете лажен...
КАРДИОЛОГ ПОСОЧИ КОМБИНАЦИЈА ОД ХРАНА ШТО НЕ Е ДОБРА ЗА ЛУЃЕ СО ХИПЕРТЕНЗИЈА
На многу луѓе им се допаѓа оваа комбинација, но не е за секого, особено не за луѓе со висок крвен притисок.
Некои намирници подобро се апсорбираат кога се јадат заедно, како што се куркумата со...
