ИСХРАНА ЗА ПОДОБРУВАЊЕ НА ПЛОДНОСТА: НАЈДОБРАТА ХРАНА ЗА ПАРОВИ КОИ СЕ ОБИДУВААТ ДА ЗАБРЕМЕНАТ,...
Фолната киселина, која се наоѓа во темниот лиснат зеленчук, е суштинска хранлива материја за поддршка на здрав развој на ембрионот.
Здравите масти од авокадо и маслиново масло помагаат во оптимална хормонална рамнотежа
За паровите кои се...
СТУДИЈА ПОКАЖА КАКО ВИТАМИНОТ Д ВЛИЈАЕ НА ХОЛЕСТЕРОЛОТ
Иако многумина веруваат дека додатоците на витамин Д можат да го намалат холестеролот и со тоа да го намалат ризикот од срцеви заболувања, науката сè уште нема јасен одговор.
Витаминот Д е важен за здравјето...
ДАЛИ ИМАТЕ НАД 50 ГОДИНИ И САКАТЕ ПОДОБРО ЗДРАВЈЕ НА ЦРЕВАТА? ЈАДЕТЕ ШЕСТ НАМИРНИЦИ
Дигестивното здравје игра клучна улога во имунитетот, воспалението и регулирањето на телесната тежина, а станува сè поважно со возраста. Разновидноста на цревниот микробиом се намалува со возраста, што може да влијае на апсорпцијата на...
МАНДАРИНИТЕ ИМААТ САМО 35 КАЛОРИИ: ЗОШТО СЕ ДОБРИ ЗА НАШЕТО ЗДРАВЈЕ?
Клементините се еден од оние зимски класици што се појавуваат на пазарите и во продавниците токму кога ни се најпотребни - кога е сезона на вируси, кога кожата станува сува и кога би сакале...
АКО МОДРИНКИТЕ ВИ СЕ ПОЈАВАТ ОД НИКАДЕ, ПРИЧИНАТА МОЖЕ ДА БИДЕ НЕДОСТАТОК НА ВИТАМИНИ
Експертите предупредуваат дека лесното појавување модринки може да биде знак на нутритивен дисбаланс, првенствено недостаток на витамин Ц.
Сини, кафеави или виолетови модринки се јавуваат кога малите крвни садови веднаш под површината на кожата пукнуваат,...
ДАЛИ ГИ ЈАДЕТЕ ОВИЕ НАМИРНИЦИ СЕКОЈ ДЕН? МОЖЕБИ ЗАТОА ИМАТЕ ЛОШО ВАРЕЊЕ
Сите веќе знаеме што е добро за цревата - овошје, зеленчук, растителни влакна и ферментирана храна. Но, подеднакво важно е и прашањето што треба да се намали или избегне ако сакаме варење без надуеност,...
ПРАЗНИЧНАТА ХРАНА КОЈА, СПОРЕД СТОМАТОЛОЗИТЕ, ПРЕДИЗВИКУВА НАЈЛОШ ЛОШ ЗДИВ
Додека ние уживаме во вкусни закуски, стоматолозите предупредуваат за неочекувана храна што може да предизвика лош здив и да го расипе празничното расположение.
Празничната сезона е во полн ек, а со неа и бројни собири...
ДАЛИ ПИЛЕШКАТА СУПА НАВИСТИНА ПОМАГА ПРИ НАСТИНКА?
Во многу култури се смета за традиционален лек, но се поставува прашањето - дали постои научна основа што потврдува дека чинија топла супа навистина ни помага да се опоравиме од респираторни инфекции , пренесува...
ШТО СЕ СЛУЧУВА ВО ВАШИТЕ ОРГАНИ КОГА ЈАДЕТЕ ПРЕМНОГУ ШЕЌЕР?
Од мозокот до срцето, шеќерот влијае на речиси секој дел од нашето тело на начини за кои честопати не сме ни свесни.
Иако знаеме дека редовната консумација на премногу шеќер го зголемува ризикот од хронични...
КОЛКУ КАЛОРИИ ИМААТ ВАШИТЕ ОМИЛЕНИ ЗИМСКИ АЛКОХОЛНИ ПИЈАЛОЦИ И КАКО ДА ГИ НАПРАВИТЕ ПОЗДРАВИ
Зимските и студените денови често се комбинираат со чаша греано вино или пунш. Иако овие пијалоци даваат чувство на топлина и уживање, тие се исто така доста калорични - првенствено поради алкохолот и додадениот...
