ДЕБЕЛИНА-болест на 21-иот век-причини, типови, превенција, лечење
Дебелината е сложена болест која се јавува кога тежината на поединецот е поголема од онаа што се смета за здрава за неговата или нејзината висина. Дебелината ги погодува и децата, но и возрасните. Многу...
Оксидативен стрес: отворена врата за болест или воспаление на вашиот организам
Нерамнотежата помеѓу антиоксидантната одбрана и слободните радикали во вашето тело предизвикува оксидативен стрес. Ова може да доведе до болест или воспаление, но исхраната богата со антиоксиданси може да помогне да се спречи оксидативниот стрес.
Може...
13 најдобри зеленчуци за губење на тежината, според диететичарите
Многу зеленчуци се природно нискокалорични, но богати со вода и влакна, што може да ви помогне да бидете сити подолго време. Плус, зеленчукот е богат со витамини, минерали и други корисни растителни соединенија кои...
10 намирници за ослободување од стрес што треба да ги пробате ако се чувствувате...
Кога станува збор за борба против нивото на стрес, она што го јадете всушност може да помогне во ублажување на вашата напнатост.
Некои видови храна може да помогнат во стабилизирање на шеќерот во крвта или,...
Со овие 10 намирници се намалува нивото на стрес
Кога станува збор за борба против нивото на стрес, она што го јадете всушност може да помогне во ублажување на вашата напнатост.
Некои видови храна може да помогнат во стабилизирање на шеќерот во крвта или,...
ПАНАЦЕА препорачува-ТЕСТЕНИНИ СО ТИКВИЧКИ-здрава исхрана, за здраво срце
Тиквичките, познати и како тиквички, се летни растенија од фамилијата на растението Cucurbitaceae, заедно со дињи, тикви и краставици.
Може да пораснат до повеќе од 1 метар во должина, но обично се собираат кога сè...
ПАНАЦЕА препорачува: ОКТОПОД САЛАТА-здрава исхрана, здраво срце
Октоподот е богат со витамини и минерали. Исто така, има малку маснотии, што го прави одличен извор на целосни протеини за луѓето кои се обидуваат да ја контролираат својата тежина. Сепак, ова може да...
ТРИГЛИЦЕРИДИ-извори на овие естери во крвта
Триглицеридите се естери на глицерол и масни киселини. Тие се главната состојка на животинските и растителните масти и масла. Тие го добиле своето име поради фактот што три масни киселини се прикачени на трите...
8 хранливи продукти за зголемување на железото во крвта
Недостатокот на железо, медицински познат како сидеропенија, е еден од најчестите здравствени проблеми кој се должи на малнутриција. Малнутриција се јавува при неадекватен внес на потребните хранливи материи (во овој случај намален внес на...
Совети за пиење повеќе вода
Водата е од суштинско значење за секоја клетка во телото да функционира правилно. Водата му помага на дигестивниот систем, помага во спречување на запек, ги исфрла токсините од телото, промовира добра функција на бубрезите,...
