Кои витамини Б се важни во бременоста
Одржувањето на добро балансирана исхрана е една од најдобрите работи што можете да ги направите за вашето тело. Ова е особено точно кога сте бремени. Храната богата со осум витамини Б (познати како Б...
Дали бурекот е здрав?
Бурекот е вкусен, но не е најздрав избор, особено ако го консумираш често. Еве неколку причини:
🔹 Калоричен е – Бурекот содржи многу тесто и масло, што значи дека има висока калориска вредност.🔹 Масти –...
Дали зелените салати можат да предизвикаат камења во бубрезите?
Зелените салати сами по себе не предизвикуваат камења во бубрезите, но некои лиснати зеленчуци, како што се спанаќот и блитвата, содржат високи нивоа на оксалати. Оксалатите можат да се врзат со калциумот во урината...
Каква храна треба да јадат луѓе кои се во состојба на преддијабетес
Дијабетесот тип 2 не е неизбежен со овие промени во исхраната.
Ако ви е дијагностициран преддијабетес значи дека сте на пат да развиете дијабетес тип 2, болест која во голема мера го зголемува ризикот од...
Дали кафето е добро за вашиот црн дроб?
Иако знаеме дека шолја кафе има здравствени придобивки како што се намалување на ризикот од дијабетес тип 2 и спречување на депресија, дали кафето е добро за вашиот црн дроб?
Истражувачите ги истражуваат здравствените ефекти...
Кои се вештачките засладувачи на кои треба да внимавате за вашето здравје
Вештачките засладувачи се хемиски соединенија кои се користат како замена за шеќер, обезбедувајќи сладок вкус со многу малку или без калории. Тие се многу послатки од обичниот шеќер, па затоа се потребни многу помали...
Банана-енергетската бомба на спортистите
Бананата е вкусно и хранливо овошје кое е достапно во текот на целата година. Поради својот богат состав, бананата нуди многубројни здравствени придобивки.
Хранлива вредност на бананата:
Бананите се богати со јаглехидрати, кои се главен извор...
Што е еритритол? Се наоѓа во низа „диетални“, „без шеќер“ и „кето-пријателски“ намирници –...
Еритритолот се наоѓа во низа „диетални“, „без шеќер“ и „кето-пријателски“ намирници - но истражувањата го поврзуваат со срцев удар и мозочен удар. Еритритолот е еден од најчестите вештачки засладувачи наоколу. Тоа е популарна состојка...
Дали знаете дека црвената боја 3 е забранета и треба да се исфрли од...
Оваа синтетичка прехранбена боја мора да се отстрани од сите намирници до 2027 година и од сите лекови до 2028 година поради здравствени проблеми
Што е заедничко за овошните парчиња, парчињата сланина и прскалките со...
Гуава: Егзотично овошје со многу придобивки
Гуавата (Psidium guajava) е тропско овошје кое потекнува од Централна Америка, но денес се одгледува во многу делови од светот. Позната е по својот слатко-кисел вкус и богатиот нутритивен состав.
Хранливи вредности на гуавата:
Гуавата е...
