Колку магнезиум ви треба секој ден на вашиот организам
Повеќе од 300 основни процеси во вашето тело се потпираат на магнезиум. Станува збор за список со тешки удари што вклучува срцев ритам, мускулни контракции, контрола на крвниот притисок, здравје на коските и создавање...
ДУЊА-антиалергент и подржувач на имунолошкиот систем
Дуњата е овошје кое постои одамна, во кое плодот многу се користи во народната медицина за лекување на дигестивни нарушувања, алергии и висок шеќер во крвта. Покрај тоа, модерната медицина, исто така, проучувала некои...
Која е разликата помеѓу грчкиот и македонскиот јогурт
Грчкиот и македонскиот јогурт имаат неколку разлики во составот, хранливите вредности, начинот на подготовка, и ефектите врз организмот. Еве ги клучните разлики:
Состав и подготовка:
Грчки јогурт:
Се прави со процедување на јогуртот за да...
Храна која може да помогне да се намали анксиозноста
Анксиозноста не е баш дефицитарна овие денови. Се проценува дека повеќе од 300 милиони луѓе ширум светот го доживуваат стравот, грижата и немирот што може да дојде со оваа состојба.
Сега, не постои единствен начин...
РАФИНИРАНИ МАСЛА-зејтини и вашето здравје
Овие масла кои често се наоѓаат во ултра-обработена храна може да предизвикаат воспаленија и болести. Колективно, луѓето на интернетот секогаш го бараат следниот голем тренд на храна без разлика дали тоа е нешто што...
Многу протеини во исхраната можат да ви ги оштетат бубрезите
Претерувањето со протеини може да доведе до зголемување на телесната тежина и оштетување на бубрезите, меѓу другите проблеми.
На вашето тело му требаат протеини за да функционира. Но, како и со речиси сè друго во...
Моќта на пробиотиоците во вашите црева
Вашето црево навистина никогаш не престанува да работи - и тоа не е ни најневеројатната работа во тоа.
Вашиот дигестивен систем работи токму сега додека ги читате овие зборови. Ќе продолжи да ја врши својата...
3 причини зошто хумусот е добар за вас
Ова медитеранско пире може да го зајакне вашето здравје, дигестивниот систем и управувањето со шеќерот во крвта. Отворете го фрижидерот во кое било домаќинство и обично ќе најдете основни зачини како кечап, ранч сос...
Најпотребни витамини за човечкото здравје во есен и нивно дозирање
Со доаѓањето на есента, телото е подложно на промени поради промените во времето, намалената сончева светлина и подолгите ноќи. Оваа сезона е клучна за одржување на имунитетот и виталноста, бидејќи може да се јави...
ПАНАЦЕА здравствена азбука-проетини
Протеинот е суштинска хранлива материја, одговорна за повеќе функции во вашето тело, вклучително и градење ткиво, клетки и мускули, како и создавање хормони и антитела. Секој има потреба од протеини во нивната исхрана, но...
