5 витамини кои ќе го лансираат вашиот имунитет
Изборот на храна со соодветни витамини може да ви помогне да го зајакнете вашиот имунолошки систем. Диететичарот ги споделува најважните витамини за имунитетот и храната во која треба да се најдат.
Старата поговорка, „Едно јаболко...
Зеленчук за детоксикација: печен лук, тиквички и домати
Овој шарен и здрав прилог за детоксикација ќе го разубави секој оброк. Лукот е супер зеленчук кој помага да се намали ризикот од рак на дебелото црево, желудникот, хранопроводникот, панкреасот и дојката. Доматите и...
Јадеме здраво, живееме здраво! Шпански омлет со печурки-Само со Панацеа
Омлетите се одличен избор за оброк со една тава, а нашиот рецепт обезбедува исхрана и вкус! Оваа опција за вечера без месо обезбедува 100% од вашиот дневен витамин Ц и е добар извор на...
Како да изберете риба со висока содржина на омега-3 и ниска содржина на жива
Здравствените експерти долго време препорачуваат јадење најмалку две порции риба секоја недела за здравјето на срцето. Тоа е затоа што рибата содржи есенцијални омега-3 масни киселини, кои се многу важни за одржување на клетките...
Дијабетес и алкохол: Дали се мешаат?
Следењето на гликозата во крвта и умереното пиење може да ви помогне да избегнете хипогликемија. Алкохолот доаѓа со предупредувачка етикета во САД и многу други земји. Тоа е потсетник дека потрошувачката треба да дојде...
Јадеме здраво, јадеме со прилог растенија : Печено пилешко со цимет и мајчина душица
Јадеме здраво, јадеме со прилог растенија : Печено пилешко со цимет и мајчина душица. Овој додаток содржи многу вкус - и многу здравствени придобивки.Миксот на чисто пилешко месо со хербални додатоци создава соодветен баланс...
Печено цвекло со балсамико оцет и билки-по неколку мрсни денови потребно е чистење на...
Печено цвекло со балсамико оцет и билки. Да, токму тоа!По неколку денови во кои во вашиот организам завршија неограничени колишини на прасечко месо, руска салата со силен мајонез, сарми со говедско и сланина, големи...
ПРЕТЕРАВТЕ СО АЛКОХОЛ! ГЛАВАТА ВИ БУЧИ! НА ВИСТИНСКОТО МЕСТО СТЕ!
По неумереното консумирање алкохол веројатно чувствувате главоболка, мачнини и останати непријатни симптоми на мамурлак. Најсилниот мамурлак се јавува околу 14 до 15 часа по почетокот на пиење на алкохол, по насобирање на производите создадени...
Дали треба да земате витамин Ц, кога земате железо?
Долго време се сметаше дека овој спој му помага на вашето тело подобро да го апсорбира железото. Витаминот Ц е поддржувач што му е потребен на железото, помагајќи му на вашето тело да апсорбира...
Како да изберете здраво месо за ручек и празници
Што е подобро од сендвич за време на ручек? Лесно се прават и бараат минимално чистење. Можете да ги направите едноставни и достапни, или можете да изградите врвен, гурмански постер. И во секој случај,...
