Ослободете се од киселините и подригнувањето на природен начин
Кога киселините од желудникот се враќаат во хранопроводникот и притоа предизвикуваат подригнување, болка, непријатност и чувство на печење во грлото и градите, тоа се нарекува рефлукс. Рефлуксот се јавува како последица од пореметена и...
Антистрес диета: Намирници кои топат килограми и ослободуваат од нервоза!
Храната го ублажува стресот на неколку начини. На пример, некои намирници поттикнуваат производство на серотонин во организмот, други го намалуваат производството за кортизол и адреналин, хормонот на стрес кој долгорочно може да го нарушат...
Макадамија: билка која штити од рак, ги чува коските и го намалува холестеролот
Макадамијата е здрава намирница која помага во зачувувањето на здравјето. Ова се некои од нејзини предности.
Оревот макадамија спаѓа во групата на најздрави јаткасти плодови, а потекнува од Австралија, која и денес е најголем произведувач....
Леќа – вкусна и здрава диетална намирница
Леќата е една од најздравите намирници која може да ја консумираат дури и дијабетичари, лица со целијакија, лица со висок крвен притисок и холестерол, па и лицата кои се обидуваат да ја намалат телесната...
Зошто е важен витаминот Ф и каде го има?!
Повеќето веќе доволно знаат за важноста на витамините за организмот и се трудат да ги внесуваат во задоволувачки количества. Меѓутоа за значењето на витаминот Ф, кој организмот, инаку, не го создава, не се знае...
Да се јаде кората од овошјето и зеленчукот – ДА или НЕ?
Овошјето и зеленчукот се познати по огромните количини на витамини, минерали, и други хранливи состојки кои се потребни за правилно функционирање на организмот. При консумирање на овошје и зеленчук, вообичаено се отстранува лушпата од...
Што се диоксини во храната – токсични и канцерогени соединенија
Европската агенција за безбедност на храна значајно ги намали препорачаните ограничувања кога станува збор за количината на диоксини и со нив поврзаните токсини во храната.
Диоксините се хемикалии кои се поврзуваат со проблемите во репродуктивното...
Јадете пред спиење!? Не правите смртен грев!
Личностите кои имаат обичај да јадат доцна навечер чувствуваат вина затоа што според мислењето на стручњаците се работи за лоша навика која не е добра за здравјето. Резултатите од најновата јапонска студија го тврдат...
Ново сознание: загорената храна сепак не е толку опасна колку што се тврдело
Британската агенција за храна UK Food Standard Agency своевремено ја лансирала кампањата „Go for Gold„, како би ја подигнала свеста за штетноста на загорената храна, заради соединението акриламид кој се создава при загорување на...
Јаде без контрола, а не се дебели – тајната е во гените!
„Лесно му е нему. Јас штом каснам нешто веднаш ми се лепи“ – ова е една од најчестите реченици кога луѓето ги опишуваат пријателите кои буквално го празнат фрижидерот за секунда, а не се...
