Споделувањето со другите за вашата дијагноза на мултиплекс склероза (МС) може да доведе до низа реакции. Еве како можете да се подготвите.
Целосно зависи од вас дали и кога сакате да им кажете на другите за вашата дијагноза на мултиплекс склероза (МС).
Имајте на ум дека секој може да реагира различно на вестите, затоа одвојте еден момент да размислите како да им пристапите на членовите на вашето семејство, пријателите, децата и колегите.
Овој водич ќе ви помогне да разберете кому треба да му кажете, како да им кажете и што можете да очекувате од процесот.
Справување со различни реакции
Треба да се подготвите за широк спектар на реакции додека им кажувате на луѓето за вашата нова дијагноза на мултиплекс склероза. Размислете за потенцијалните позитивни и негативни реакции што може да ги добиете.
Кога ќе бидете подготвени да им кажете, обидете се да избегнете брзање со дискусијата. Тие може да имаат многу прашања и важно е да си заминат од разговорот поинформирани за мултиплекс склерозата и што таа значи за вас.
Потенцијални позитивни реакции и исходи
Можеби ќе почувствувате како да ви е симнат огромен товар и веројатно ќе почувствувате поголема контрола.
Можете да побарате помош од вашите пријатели и семејство сега кога знаат што се случува.
Ќе имате можност да ги едуцирате луѓето за мултиплекс склероза.
Семејството и пријателите можат да се зближат повеќе откако ќе дознаат за вашата дијагноза на мултиплекс склероза.
Кажувањето на колегите ќе им помогне да разберат зошто можеби сте уморни или неспособни за работа.
Луѓето кои можеби мислат дека нешто не е во ред нема да мора да нагаѓаат. Кажувањето на нив ги избегнува да прават погрешни претпоставки.
Потенцијални негативни реакции и исходи
Некои луѓе можеби нема да ви веруваат или ќе мислат дека барате внимание.
Некои луѓе можеби ќе ве избегнуваат затоа што не знаат што да кажат.
Некои луѓе ќе го искористат тоа како можност да дадат непобаран совет или да промовираат неодобрени или алтернативни терапии.
Луѓето сега можеби ќе ве гледаат како кревки или слаби и ќе престанат да ве покануваат на средби со нив.
Кажување на семејството
Блиските членови на семејството, вклучувајќи ги вашите родители, сопружник/сопруга и браќа и сестри, можеби веќе мислат дека нешто не е во ред. Како резултат на тоа, можеби е подобро да им кажете што е можно порано отколку подоцна.
Имајте на ум дека на почетокот може да бидат шокирани и исплашени за вас. Можеби ќе им треба малку време да ги проучат новите информации. Обидете се да не го сфаќате молчењето како негрижа. Откако ќе го надминат почетниот шок, вашето семејство најверојатно ќе биде тука да ве поддржи низ вашата нова дијагноза.
Кажување на вашите деца
Ако имате деца, може да биде тешко да се предвиди како ќе реагираат на вашата дијагноза. Поради оваа причина, некои родители избираат да почекаат додека нивните деца не се постари и позрели за да разговараат за ситуацијата.
Иако одлуката зависи од вас, важно е да се напомене дека истражувањата сугерираат дека децата кои имаат малку информации за дијагнозата на мултиплекс склероза на нивните родители имаат пониска емоционална благосостојба од оние кои се добро информирани.
На пример, во една неодамнешна студија, истражувачите заклучиле дека дозволувањето на лекарите директно да разговараат за мултиплекс склероза со децата на пациентот помага да се создаде основа за целото семејство да се справи со ситуацијата.
Плус, кога родителите се добро информирани за мултиплекс склерозата, тоа може да создаде атмосфера во која децата не се плашат да поставуваат прашања.
Откако ќе им кажете на вашите деца за вашата мултиплекс склероза, авторите на студијата препорачуваат вашите деца да продолжат да добиваат рутински информации од здравствен работник за вашата дијагноза.
Родителите исто така се охрабруваат да разговараат за мултиплекс склерозата со своите деца и да ги носат на лекарски прегледи.
Кажување на пријателите
Нема потреба да им кажувате на сите ваши познаници во масовна СМС-порака. Размислете да започнете со вашите најблиски пријатели – оние на кои најмногу им верувате.
Бидете подготвени за широк спектар на реакции.
Повеќето пријатели ќе бидат неверојатно поддржувачки расположени и ќе понудат помош веднаш. Други може да се свртат и да им треба малку време да ги обработат новите информации. Обидете се да не го сфаќате ова лично. Нагласете им дека сè уште сте истата личност што бевте пред вашата дијагноза.
Можеби ќе сакате да ги насочите луѓето кон едукативни веб-страници за да можат да дознаат повеќе за тоа како мултиплекс склерозата може да влијае на вас со текот на времето.
Кажување на вашиот датум
Дијагнозата за мултиплекс склероза не мора да биде тема на разговор на првиот или дури и вториот состанок. Сепак, чувањето тајни не помага кога станува збор за поттикнување силни врски.
Кога работите ќе почнат да стануваат сериозни, важно е да го информирате вашиот нов партнер за вашата дијагноза. Можеби ќе откриете дека тоа ве зближува.
Кажување на работодавачите и колегите
Откривањето на дијагнозата за мултиплекс склероза на вашето работно место не треба да биде избрзана одлука. Важно е да ги измерите добрите и лошите страни од информирањето на вашиот работодавач пред да преземете каква било акција.
Многу луѓе со мултиплекс склероза (МС) продолжуваат да работат долго време и покрај дијагнозата, додека други избираат веднаш да ја напуштат работата.
Ова зависи од многу фактори, вклучувајќи ја вашата возраст, вашето занимање и вашите работни обврски. На пример, луѓето кои возат патнички или транспортни возила можеби ќе треба да го известат својот работодавач порано, особено ако нивните симптоми влијаат на нивната безбедност и перформанси на работното место.
Познавање на вашите права
Пред да му кажете на вашиот работодавач за вашата дијагноза, истражете ги вашите права според Законот . Постојат законски заштити при вработувањето за да ве заштитат од отпуштање или дискриминација поради попреченост.
Откако ќе ги разберете вашите права, можеби нема да мора веднаш да му кажете на вашиот работодавач, освен ако не сакате. Ако во моментов доживувате рецидив, можете да изберете прво да ги искористите вашите денови за боледување или денови за одмор.
Само треба да му кажете на вашиот работодавач дека имате медицинска состојба и да доставите лекарска белешка во која тоа е наведено. Не мора конкретно да му кажете дека имате мултиплекс склероза.
Сепак, целосното откривање може да биде можност да го едуцирате вашиот работодавач за мултиплекс склероза и може да ви ја обезбеди потребната поддршка и помош.
Наоѓање поддршка и ресурси
Покрај барањето поддршка преку вашите пријатели и семејство, достапни се и различни онлајн ресурси кои ќе ви помогнат да се поврзете со дополнителна поддршка.
Заклучок
Разговорот за дијагнозата на мултиплекс склероза на луѓето во вашиот живот може да биде застрашувачки. Можеби сте загрижени како ќе реагираат вашите пријатели или ќе се чувствувате нервозно пред да ја откриете вашата дијагноза на вашите колеги. Што ќе кажете и кога ќе им кажете на луѓето зависи од вас.
Сепак, на крајот на краиштата, откривањето на вашата дијагноза може да ви помогне да ги информирате другите за МС и да доведе до посилни, поддржувачки односи со вашите најблиски.
