Како еукалиптусот влијае врз респираторните органи

Еукалиптусот е дрво кое потекнува од Австралија, а денес постојат околу 700 видови од ова дрво, кои се одгледуваат низ целиот свет. Еукалиптусот е познат по своите лековити својства, па е дел од многу медицински препарати. Причината за исклучителната лековитост на еукалиптусот е етеричното масло кои се добива со екстракција од листот, кората и коренот.

Етеричното масло од еукалиптус, кое има силни антимикробни, антимикотички и антибактериски својства помага за:

• Респираторни проблеми (со инхалација)
• Ги отклонува микроорганизмите од воздухот и телото (кај грип и настинки)
• Помага кај синузитиси и алергии
• Ги отклонува нечистотиите и ја обновува кожата на рацете и стопалата(со топли купки)
• Го прочистува воздухот и го освежува со својот мирис
• Одличен е за нега на косата и кожата
• Помага при зацелување на површински повреди
• Намалува стрес и анксиозност (со инхалација)

ВАЖНО:

Еукалиптусот има бројни корисни ефекти врз респираторниот систем, особено благодарение на неговото етерично масло, кое содржи активна состојка наречена еуалиптол (cineole). Еве како делува:

1. Деконгестивно дејство

• Еукалиптусот помага при отчепување на дишните патишта, особено кај настинка, грип, бронхитис и синузитис.

• Делува како природен деконгестив, односно ја намалува назалната и бронхијалната конгестија (затнатост).

2. Експекторанс

• Го олеснува искашлувањето со разредување на секретот во белите дробови, што му помага на телото полесно да го исфрли слузот.

3. Антисептички и антимикробни својства

• Еукалиптусовото масло има антибактериско и антивирусно дејство, што го прави корисно за борба против инфекции на респираторниот тракт.

4. Противвоспалително дејство

• Cineole може да помогне во намалување на воспалението во дишните патишта, што е особено корисно при хроничен бронхитис или астма.

Како се користи?

• Ингалации: неколку капки еукалиптусово масло во врела вода за инхалација.

• Мазива (благи мевлеми): нанесување на градите или грбот.

• Чај од лист еукалиптус: се користи во традиционалната медицина за смирување на кашлица и воспаление.

Внимание:

• Еукалиптусовото масло не треба да се користи неразредено, особено кај деца.

• Може да биде токсично ако се внесе во големи количества.

• Лицата со астма треба да бидат внимателни, бидејќи кај некои може да предизвика иритација или напад.

Еве два природни рецепта со еукалиптус — еден за инхалација и еден за чај — кои можеш да ги користиш за подобрување на респираторното здравје:

✅ РЕЦЕПТ ЗА ИНХАЛАЦИЈА СО ЕУКАЛИПТУС

Состојки:

• 4–6 капки етерично масло од еукалиптус (100% чисто)

• 1 литар врела вода

• (опционално) 1–2 капки етерично масло од нане или лаванда за дополнително олеснување

Постапка:

1. Загреј вода до точка на вриење и истури ја во сад (на пример, длабока чинија).

2. Додај го еукалиптусовото масло во водата.

3. Наведи се над садот, покриј ја главата со крпа и вдишувај ја пареата 5–10 минути.

4. Дишете длабоко низ нос и уста наизменично.

Напомена: Не користи оваа метода кај мали деца (под 6 години) и внимавај да не се изгориш со пареата.

🍵 РЕЦЕПТ ЗА ЧАЈ ОД ЛИСТ ОД ЕУКАЛИПТУС

Состојки:

• 1–2 суви листа од еукалиптус (или 1 мала лажичка исушени)

• 250 мл врела вода

• (опционално) мед и лимон по вкус

Постапка:

1. Стави ги сувите листови во шолја.

2. Прелиј ги со врела вода.

3. Покриј ја шолјата и остави да стои 10 минути.

4. Процеди и додај мед или лимон по желба.

Напомена: Пиј чајот 1–2 пати дневно, но не подолго од 7 дена по ред. Не е препорачливо за трудници или доилки без консултација со лекар.