Некои луѓе одат во тоалет речиси секој час, додека други можат да поминат цел ден без да почувствуваат потреба за мокрење. Иако овие навики може да изгледаат сосема нормални, фреквенцијата на мокрење често зависи од возраста, начинот на живот и општото здравје.
Според урологот Хамид Абуди, чајот, кафето, алкохолот или газираните пијалоци можат да предизвикаат мокрење почесто од вообичаеното, бидејќи предизвикуваат преактивен или пречувствителен мочен меур.
Медицинските состојби, вклучувајќи инфекции на уринарниот тракт, рак на простата или мочен меур, мултиплекс склероза и мозочен удар, исто така можат да влијаат на тоа, заедно со вашиот пол и бременост. Сепак, главниот фактор што влијае на тоа колку често мокрите е вашата возраст, пишува Metro.co.uk.
„Во текот на животот на пациентот, веројатно ќе има некои промени во навиките за одење во тоалет“, рече д-р Абуди, откривајќи колку одења во тоалет дневно се „нормални“ за секоја возраст.
Деца и тинејџери
„Малите деца можат да мокрaт од 8 до 14 пати на ден, што се намалува на 6-12 пати кај постарите деца“, објасни докторот.
Доколку детето мора почесто да оди во тоалет, причината може да биде еден од следниве проблеми: анксиозност, консумирање кофеин кој го зголемува излачувањето на урина и може да предизвика грчеви во мускулите на мочниот меур, запек, консумирање состојки на кои детето е алергично, предолго задржување на урина, низок капацитет на мочниот меур или структурни абнормалности во мочниот меур или уретрата (уретерот), пишува Вечерњи лист.
Тинејџерите обично мократ 4-6 пати на ден, но не е невообичаено ова да се зголемува како што минуваат низ пубертетот и транзицијата на хормоналниот дисбаланс.
Д-р Абуди вели дека зголемувањето на бројот на одења во тоалет не е нешто за што треба да се грижите и дека ако се реши природно, тоа потенцијално би можело да биде знак за нешто посериозно. Ако честото мокрење продолжи, причината може да бидат проблеми како што се инфекција на уринарниот тракт (УТИ), дијабетес, прекумерна консумација на кофеин или, во ретки случаи, рак на мочниот меур.
Докторот е со став дека е нормално повеќето возрасни лица под 60 години да мократ 5-8 пати на ден и еднаш навечер, во зависност од околностите. Или, жените имаат тенденција да мократ почесто од мажите, а една студија покажа дека жените мократ во просек 5,6 пати на ден.
„За жените, бременоста може да биде причина бидејќи притисокот на детето врз матката може да предизвика често мокрење и ноктурија, т.е. ноќно мокрење. Инфекциите на уринарниот тракт се исто така многу чести кај жените и можат да доведат до зголемена фреквенција на мокрење“, е ставот на д-р Абуди.
Како што старееме, задржувањето на урина може да стане потешко, бидејќи функцијата на бубрезите почнува да опаѓа, а мускулите на мочниот меур исто така стануваат послаби.
Постари лица и ноктурија
Според Националната здравствена служба (NHS) на Обединетото Кралство, ноктуријата е почеста и кај луѓе над 60 години. Постарите лица може да стануваат двапати навечер за да користат тоалет поради намалениот антидиуретичен хормон (ADH), кој ја регулира количината на вода во телото.
Дополнително, урологот објаснува дека постарите возрасни лица имаат поголема веројатност да земаат некаков вид диуретик за разни медицински состојби, но ова може да доведе до почести одења во тоалет во текот на денот или ноќта.
„Како што мажите стареат, нивната простата се зголемува. Ова врши притисок врз мочниот меур и може да ја зголеми фреквенцијата на мокрење“, заклучи тој.
