Одмор, сонце и море, денови на безгрижност, период на релаксација. Но дали е навистина така? Имено, постојат некои здравствени проблеми кои се влошуваат за време на летните месеци.
Настинки
Летните вируси се 25 % почести и повообичаени отколку во зима, но најчесто се предизвикани од поинакви бактерии и се нарекуваат ентеровируси. Овие бактерии предизвикуваат болки и проблеми во желудникот придружени со симптоми во респираторниот систем. Почестото вежбање може да го спречи силното влијание на овие вируси, па затоа вежбајте и на одмор.
Ноќни грчеви
Новите студии покажале дека овие болки се двојно почести во лето отколку во друг период од годината. Моторните неврони во нозете чувствуваат ненадејни промени во текот на летото и предизвикуваат почесто грчење. Погрижете се телото постојано да ви биде хидрирано, а ако грчевите се случуваат секоја вечер, повеќе пати, контактирајте го вашиот лекар. Некои лекови, како диуретиците, ја намалуваат јачината на грчевите.
Розацеа – Топлите месеци може да ја влошат оваа воспалителна состојба на кожата која се карактеризира со екстремно црвенило и осип. Дамките што се појавуваат може да бидат почести и да траат подолго во лето. Алое вера и пробиотици можат да ја смират кожата
Автоимуни болести
Многу пациенти со мултиплекс склероза во лето ги чувствуваат симптомите и последиците на болеста многу посилно отколку во другите сезони. Сончевата светлина кај 70 проценти од пациентите со лупус може да предизвика осип на кожата, вртоглавица и болки во зглобовите. Носете лесна облека која дише, со долги ракави, шапка и нанесете креми за сончање со минимален заштитен фактор 50.
