Ротквицата важи за одличен лаксатив кој ќе ви помогне да избегнете запек и да ја регулирате цревната флора. Нејзиното дејство е особено корисно при проблеми со тироидната жлезда, затегнување на кожата и борба против дигестивните болести. Што ќе се случи ако ја вклучите во вашата исхрана? Значително ќе го подобри вашето здравје!
Ротквицата е богата со витамин Ц, како и бројни антиоксиданти и важни хранливи материи кои имаат исклучително добар ефект врз организмот
Ротквицата може да го обнови ткивото на кожата, да го подобри варењето, да ги елиминира токсините од телото и да се бори против стомачните проблеми. Исто така, има добар ефект врз црниот дроб, бидејќи помага да функционира добро, а помага и при растворање на камења во жолчното ќесе. Од друга страна, има идеални својства за борба против воспаленија во пределот на носот, особено кога станува збор за воспаление на синусите. Нејзиниот корен се јаде, богата е со витамин Ц, како и бројни антиоксиданти и важни хранливи материи кои имаат исклучително добар ефект врз организмот.
Влакната што ги содржи овој зеленчук се идеални за апсорпција на холестеролот и заситените масти кои можат да се најдат во преработените намирници. Кога се комбинира со висока содржина на јод, помага во регулирање на функционирањето на тироидната жлезда.
- Најдобро е да се консумира на следниов начин за да се извлечат сите добри својства на ротквицата:
Потребни состојки: 4 ротквици, 1 парче ѓумбир, 4 лажици мед, сок од 4 лимони, половина чаша вода.
Подготовка и начин на консумирање: Измешајте ги сите состојки во блендер. Кога ќе се формира густа смеса, истурете ја во тегла и цврсто затворете. Земете по една лажица од оваа мешавина 3-4 пати на ден во период од три недели и пијте два литра вода дневно за потполно да ги искористите добрите својства на ротквиците. Овој рецепт ќе го подобри вашето целокупно здравје и ќе го подигне нивото на енергија.
