Нетретираната депресија може да доведе до самоубиство. Депресијата е сериозно ментално заболување кое значително влијае на мислите, чувствата и однесувањето на поединецот. Кога не се третира, симптомите можат да се влошат со текот на времето, што често вклучува:
-
чувство на безнадежност,
-
силна тага или емоционална болка,
-
чувство дека животот нема смисла,
-
изолација,
-
губење на интерес за животот или секојдневни активности.
Кај некои луѓе, овие чувства можат да доведат до мисли за самоубиство (суицидални мисли), а во некои случаи и до обид или извршување на самоубиство.
Важно: Не секој со депресија ќе има суицидални мисли, но ризикот значително се зголемува ако болеста се игнорира и не се лекува. Најдобрата превенција е навремено препознавање на симптомите и барање стручна помош (од психолог, психијатар или семеен лекар).
Како да се препознае депресија, па потоа ќе ти наведам познати личности кои страдале од депресија, а потоа и некои кои, за жал, извршиле самоубиство поради нетретирана или тешка форма на депресија.
🧠 Како да препознаеш депресија (кај себе или кај друг):
Емоционални симптоми:
-
Силна и трајна тага, празнина или безнадежност.
-
Раздразливост, лутина, чувство на вина или безвредност.
-
Повлекување од семејството, пријателите, работата или хобијата.
Физички симптоми:
-
Проблеми со спиење (несоница или прекумерно спиење).
-
Замор, губење на енергија.
-
Промени во апетитот или телесната тежина.
Ментални и бихејвиорални знаци:
-
Тешкотии со концентрација и донесување одлуки.
-
Губење интерес за работи што порано биле пријатни.
-
Мисли за смрт, самоубиство или чувство дека би било подобро да не се постои.
❗Ако овие симптоми траат повеќе од две недели, се смета дека може да станува збор за клиничка депресија и треба да се побара стручна помош.
🌍 Познати личности кои боледувале од депресија (но преживеале и зборувале јавно)
-
Ј. К. Роулинг – авторка на „Хари Потер“. Јавно зборува за борбата со депресијата и како пишувањето ѝ помогнало.
-
Двејн „The Rock“ Џонсон – актер и поранешен борец. Зборува отворено за депресијата по повреди и семејни тешкотии.
-
Деми Ловато – пејачка која се бори со биполарно нарушување и депресија, често споделува совети за ментално здравје.
-
Џим Кери – комичар и актер кој страдал од депресија и подолг период земал антидепресиви.
-
Лејди Гага – има ПТСП и депресија, и често зборува за важноста на терапијата и поддршката.
-
Робин Вилијамс (пред самоубиството) – долги години се борел со депресија и анксиозност.
🕯️ Познати личности кои извршиле самоубиство поради депресија
Овие примери не се споменуваат за сензационализам, туку за подигање на свеста дека дури и најуспешните и најпознатите можат да бидат погодени од депресија.
-
Робин Вилијамс (2014) – актер и комичар. Имаше долготрајна депресија и дијагноза на деменција со телца на Леви (neurodegenerative disorder).
-
Курт Кобејн (1994) – фронтмен на „Nirvana“. Се бореше со депресија, зависност и детска траума.
-
Честер Бенингтон (2017) – пејач на „Linkin Park“. Имаше долготрајна депресија и траума од детството.
-
Кејт Спејд (2018) – модна дизајнерка. Имаше анксиозност и депресија, и покрај професионалниот успех.
-
Ентони Бурден (2018) – готвач и автор. Зборуваше за депресија, иако на изглед беше успешен и активен.
🔚 Порака за крај
Депресијата не е слабост и може да се случи кај секого – без разлика на богатството, славата или изгледот. Но постои помош, третман и надеж. Најважно е да се зборува и да се побара поддршка, без срам и без одлагање.
