Постои ли разлика помеѓу пореметување на помнењето и концентрацијата?

Понекогаш е сосема нормално и природно да се заборават одредени работи или случувања. Сосема е нормално понекогаш да се почувствува замор и потешкотии во концентрацијата. Но, ако тие пречки во помнењето и концентрацијата се случуваат пречесто, можеби е време да се загрижите. Начинот и стилот на живот може да влијаат на активноста на мозокот.

За мозокот да има поголема способност за помнење и концентрација, потребно е да се активира и редовно да се користи. На тој начин, полесно се помни и се спречува предвремено пропаѓање на мозочните способности.

Што е добро помнење?

Помнењето е сложен систем кој се темели на бројни хемиски процеси во мозокот. Да се има добро помнење не значи да се сетите на апсолутно се. Да се има добро помнење значи да се биде способен да се сети на она што е важно и што се користи, а да се заборави она што е помалку важно. Помнењето е способност на потхранување на информации, задржување и нивно користење во моменти кога е потребно. Помнењето помага да се управува со времето, да се спореди минатото и иднината, како и да се предвидат и испланираат случувањата. Поремтувањето во помнењето може да се јави во форма на благи когнитни пречки проследени со намалена способност за помнење, па се до појава на амнезија, односно целосно губење на помнењето во одреден временски период.

Што е концентрација?

Човек може на нешто да се концентрира, се додека содржината е интересна или додека не дојде до замор или презаситување. Но, без разлика колку предметот на концентрација е досаден и неинтересен, одржувањето на концентрацијата во некои ситуации е од исклучителна важност. Концентрацијата е поим кој ја опишува способноста на волно насочување на мислите во саканата насока. Концентрацијата е насочување на менталните и интелектуалните способности на еден процес. Во тоа учествуваат перцепцијата, вниманието, сеќавањето, размислувањето и интелегенцијата. Исто така вашата способност за забележување, мотивација и желба за успех има големо влијание на концентрацијата. Може да се заклучи дека сите овие ментални процеси, а особено вниманието ја надополнуваат и се испреплетуваат со концентрацијата.

Постои ли разлика помеѓу вниманието и концентрацијата?

Пореметување на помнењето може да се појави поради тежок емоционален шок или пореметување на расположението, депресија, различни повреди на главата, пореметување на циркулацијата, воспаление, предозирање со лекови или поради рак на мозокот. Лицата кои имаат потешкотии во концентрацијата немаат никакви клинички и невролошки пореметувања, туку само потешкотии во насочување на вниманието на одредена задача. Тие потешкотии не се јавуваат поради пореметување во функционирање на мозокот, туку поради надворешни фактори како што се степенот на заинтересираност за предметот, мотивација, стрес, замор или влијание на околината.