Не треба да јадете масна храна пред да ви се земе крв, а алкохолот и слатките не се препорачуваат 24 часа пред тестот за холестерол, бидејќи влијаат на нивото на триглицериди.
Пред прегледот треба да се избегнуваат лекови за настинка, а секоја употреба мора да се пријави кај лекарот бидејќи може да влијае на резултатите.
Пред да одат на лекар, луѓето често пијат кафе и појадуваат, а одредени навики можат да влијаат на резултатите од прегледот, да ги маскираат симптомите и да го отежнат поставувањето точна дијагноза.
Без разлика дали одите на контрола или на редовни тестови, за да го извлечете максимумот од третманот, треба да се откажете од одредени навики.
Не пијте кафе пред мерење на крвниот притисок
Пиењето кафе непосредно пред закажаниот преглед може да влијае на резултатите од крвниот притисок.
„Консумирањето кафе или друг кофеин, како што се енергетските пијалоци, во рок од еден час по мерењето на крвниот притисок може вештачки да го зголеми крвниот притисок “, вели д-р Џејмс Дјуар, потпретседател на Одделот за семејна медицина на Медицинскиот центар на Универзитетот во Питсбург.
– Истото важи и за тутунските производи и лековите што се издаваат без рецепт.
Кофеинот не треба да се консумира пред тест за стрес
Тестот за стрес го оптоварува срцето со одење на лента за трчање или возење стационарен велосипед, за да се види како реагира и да се осигура дека е здраво.
Сепак, ако правите стрес тест што вклучува фармаколошки агенси, не треба да пиете кафе пред него. Кофеинот има неутрален ефект врз лекот – аденозин или регаденозин – што се користи за симулирање на стрес во хемиски стрес тест.
Не јадете храна со висока содржина на масти пред земање крв
Невообичаено големите оброци можат да ги нарушат резултатите од тестот.
„ Доколку вашиот тест на крвта вклучува мерење на холестерол или други масти, најдобро е да избегнувате какви било калории осум до 10 часа пред тестот. Шеќерот во крвта и одредени масти во крвта, наречени триглицериди , може да бидат покачени некое време по јадење“, вели д-р Дипа Ајенгар, вонреден професор по семејна и општа медицина на Медицинскиот факултет „Мекговерн“ при UTHealth и лекар во Медицинскиот центар „Тексас Меморијал Херман“.
Не земајте лекови за настинка пред да посетите лекар
„Доколку е можно, не земајте ништо за да може вашиот лекар да види какви било абнормалности и да ја процени вашата состојба. Некои лекови можат да го зголемат крвниот притисок, а вашиот лекар нема да знае дали лекот или вашата состојба се причина“, вели д-р Иенгар.
Ако сте земале лекови, задолжително е да му кажете на лекарот
Не пијте алкохол пред проверка на холестеролот
Пред тест за холестерол, треба да избегнувате сè што ги менува триглицеридите, една од четирите компоненти што се мерат во профилот на холестерол, бидејќи тоа може да доведе до непотребно загрижувачки резултати.
„ Алкохолот треба да се избегнува 24 часа пред тест за холестерол “, вели д-р Џун Суп Ли, шеф на кардиологијата на Медицинскиот факултет на Универзитетот во Питсбург.
Исто така, треба да избегнувате слатки, храна со многу масти и прејадување.
„Сите овие во големи количини можат да влијаат на триглицеридите на краток рок“, вели д-р Ли.
Тој додава дека, патем, редовното консумирање на еден или два алкохолни пијалоци дневно всушност може да има благ корисен ефект врз нивото на холестерол.
Не треба да бидете премногу жедни пред тест за урина
Не е потребно да бидете дехидрирани пред анализа на урината.
„Избегнувајте епизоди на тешка дехидратација што можат значително да ја променат вашата анализа на урината и избегнувајте вежбање што не е дел од вашата вообичаена дневна рутина. Ако вежбате редовно, веројатно знаете како ќе реагира вашето тело и како да се грижите за тоа потоа. Ако не сте навикнати на тоа, поголема е веројатноста да дехидрирате“, вели д-р Бенџамин Дејвис, шеф на урологија во Центарот за рак на Универзитетот во Питсбург, за Healthy
Не правете маникир или педикир пред да посетите дерматолог
Дерматолозите го прегледуваат целото тело, вклучувајќи ги и ноктите, па затоа на нив не треба да има лак за нокти.
„ Суптилните траги на ноктите можат да укажуваат на поголеми здравствени проблеми, како што се анемија, дијабетес, па дури и срцеви заболувања . Плус, голите нокти го олеснуваат откривањето на габички. Исто така, избегнувајте ја сенката за очи, за вашиот лекар лесно да ги забележи сите проблеми со кожата на вашето лице. Избегнувајте носење шминка или бидете подготвени да ја отстраните доколку е потребно“, вели д-р Сарина Елмарија, дерматолог во Општата болница во Масачусетс во Бостон, која вели дека е во ред да користите крема за сончање или лосион.
Не го откажувајте прегледот кај гинеколог поради менструацијата
Сите тестови направени за време на менструацијата треба да бидат во ред.
„На некои жени им е поудобно да го презакажат терминот кога имаат менструација, но нема медицинска потреба за тоа. Единствен исклучок? Ако се обидувате да го презакажете прегледот поради специфичен проблем, како што е чуден исцедок или лезија, менструацијата може да го прикрие прегледот. Но, дури и тоа не е апсолутно, бидејќи сè уште можеме да направиме вагинални култури“, вели д-р Елизабет Рот, гинеколог во Општата болница во Масачусетс.
Не користете дезодоранс пред мамографија
„На жените им се препорачува да не користат дезодоранс/антиперспирант или пудра на денот на мамограмот“, вели д-р Рот.
– Причината е што многу дезодоранси и прашоци содржат алуминиум, кој изгледа слично на калцификациите на дојките на мамограм и може да се протолкува како лажно позитивен резултат .
Само треба да се истуширате пред мамографија.
Не јадете црвена храна пред колоноскопија
Црвената или виолетовата храна може да го обои дебелото црево.
„ Виолетовата или црвената храна може да ја маскира слузницата на дебелото црево, што може да влијае на резултатите од прегледот “, вели д-р Рандал Бренд, гастроентеролог на Универзитетот во Питсбург.
Тој додава дека додатоците на железо можат да имаат ист ефект.
„Железото може да ги обои и ѕидовите на дебелото црево, што повторно влијае на успехот на прегледот. Покрај тоа, железото, кај многу луѓе, може да предизвика запек и може да им отежни на лаксативите пред колоноскопијата целосно да го исчистат дебелото црево за успешно испитување. Треба да престанете да земате железо една недела пред колоноскопијата. Други работи што може да бидат тешки за исчистување се храната богата со растителни влакна како што се сурово овошје и зеленчук, пченка и грав“, вели д-р Бренд, кој советува да се избегнуваат три дена пред процедурата.
Пред рутинскиот преглед, пијте многу вода и јадете како и обично.
Пред да одите на лекар на преглед, треба да пиете многу вода
„ Добрата хидратација за време на прегледот ќе го одржи вашиот пулс и крвен притисок на највисоко ниво “, вели д-р Дјуар:
– Доколку правите крвна или уринарна анализа, благата дехидратација може да предизвика вештачки абнормалности во тестирањето што може да ги збуни резултатите.
Пред вашиот годишен преглед, нема потреба да ги менувате вашите навики во исхраната. Неколку дена поздрава исхрана веројатно нема да направат голема разлика во резултатите.
„Потребно е долго време диетата да го промени холестеролот и шеќерот во крвта , па затоа промената на исхраната за неколку дена или оброци нема да направи многу“, вели д-р Дјуар, потсетувајќи нè дека промените се случуваат на долг рок.
