Изгорениците од сонце се предизвикани од прекумерна директна изложеност на сончевите зраци, првенствено на главата и вратот.
Главоболка предизвикана од сончев удар
Екстремно високите температури и повисоките нивоа на влажност во воздухот можат да доведат до појава на здравствени проблеми кои мора да се препознаат и соодветно да се третираат што е можно поскоро.
Најчестите состојби поврзани со високи температури се: сончев удар, топлотен удар и топлотна исцрпеност. Важно е да се разликуваат симптомите на овие состојби за да се знае како да се пристапи кон лицето и како да му се помогне.
Во некои случаи, многу е важно лицето да се лекува медицински што е можно поскоро.
Изгорениците од сонце се предизвикани од прекумерна директна изложеност, првенствено на главата и вратот, на сончевите зраци
Како да ги препознаете симптомите на сончев удар кај децата?
Започнува со силна главоболка и покачување на телесната температура. Често може да се појават замор и малаксаност, поспаност и вртоглавица, зуење во ушите или краткотрајно губење на слухот, а кај постарите лица често може да дојде до губење на свеста.
За да се спречи сончев удар, најважно е да се избегнува продолжено изложување на сонце и да се покрие главата со соодветна шапка, капа или капа во светли бои. Доколку е можно, главата и вратот треба повремено да се ладат со мокрење
Прва помош кај сончаница
- Веднаш тргнете го лицето од сонцето (во климатизирана или затемнета и добро проветрена просторија).
- Истуширај ја со млака вода (или барем измиј ја и стави ладни облоги на челото и вратот).
- Дајте ѝ да пие течност (чај, сок или обична вода) – не одеднаш во големи количини, туку почесто во мали голтки.
- Одморот е неопходен, а следниот ден не треба да се изложувате на сонце.
Доколку симптомите продолжат или се влошат, потребно е да се консултирате со лекар.
Топлински удар
Топлинскиот удар се јавува не само поради прекумерна изложеност на директна сончева светлина, туку и поради влажен и прегреан воздух – особено кај работниците во пекара, кујна, во близина на високи печки, но и во прегреан автомобил, јавен превоз, па дури и во стан.
Топлиот удар може да биде фатален
Топлинскиот удар е состојба при која телото се прегрева за релативно краток временски период. Се јавува ненадејно, поради прекумерно зголемување на телесната температура и неможноста на телото да ја одржува температурата во нормални граници.
Симптоми на топлотен удар се телесна температура повисока од 40 степени Целзиусови, општа слабост, топла и сува кожа без потење, забрзан пулс и дишење, пад на крвниот притисок, вртоглавица, главоболка, гадење, повраќање, а понекогаш и губење на свеста (што може да биде првиот знак).
Прва помош за топлотен удар
Топлиот удар е сериозна состојба која бара итна медицинска помош!
Доколку се сомневате на топлотен удар, веднаш повикајте брза помош или одете во најблиската здравствена установа.
Доколку здравствените услуги не се достапни или е потребно повеќе време за да се обезбеди стручна помош, потребно е да се направи следново:
–Веднаш отстранете го лицето од сонцето или прегреана просторија и соблечете ја целата вишок облека.
-Измијте го или истуширајте се со не премногу ладна вода. Доколку немате вода на располагање, изложете го на проток на воздух (на пр. ладење со вентилатор).
-Давајте ѝ течности, ако состојбата го дозволува тоа.
-По закрепнувањето од топлотен удар, чувствителноста на високи температури се зголемила во текот на следните недели.
Најдобро е да се избегнуваат високи температури и физичка активност додека лекарот не одобри
Топлинска исцрпеност
Топлинската исцрпеност е исто така состојба поврзана со високи температури, но се однесува на прекумерни физички активности во услови на покачена надворешна температура и влажност на воздухот.
Како да се разликува исцрпеност од топлина од замор и кога да се побара медицинска помош?
*Се манифестира со зголемено потење, мускулни спазми, главоболка, повраќање, нарушена острина на видот, пад на крвниот притисок и слабост, како и губење на свеста.
Прва помош за топлотна исцрпеност
Лицето треба веднаш да се смести во сенка или во ладна, по можност затемнета просторија, а облеката треба да се соблече.
Изладете го со преливање со млака вода или ставање ладни облоги на главата и задниот дел од вратот.
Дајте му да пие ладна течност – вода или благ чај во мали голтки.
Со оваа состојба, императив е да се побара медицинска помош, поради можно влошување на топлотниот удар. Се препорачува интравенска замена на течности во здравствена установа.
