Видеото носи техники за самопомош, односно инструкции со кои самите можете да си помогнете за да се „отарасите“ од болката во мускулите, вклучително и стапалата. Дефинитивно вреди да се проба.
Совет до денешните маратонци: Масажа за самопомош!
Мал придонес за денешните маратонци кои храбро му се спротивставија на предизвикот. Честитки до сите учесници!
