Иако уживаме во дружењето и пиењето, важно е да знаеме колку алкохолот навистина влијае на нашето тело.
Иако понекогаш се чини дека можеме да „одржиме темпо“, телото има свои граници – а црниот дроб е клучот.
Д-р Брајан Хефлингер, неврохирург кој има повеќе од 170.000 следбеници на својот YouTube канал и едуцира за поздрав живот, објаснува дека брзината со која се преработува алкохолот е многу побавна отколку што мислат повеќето луѓе.
Во своето видео, кое го гледале повеќе од 10 милиони луѓе, тој покажал едноставна пресметка: црниот дроб може да преработи само една унца алкохол, што е околу 30 милилитри, за еден час, пишува Index.hr.
„Ова значи дека ако брзо испиете повеќе пијалоци, вашето тело едноставно не може да ги процесира“, објаснува докторот.
Тој објаснува дека ако, на пример, испиете 150 мл алкохол за кратко време, за еден час црниот дроб ќе преработи само 30 мл. Остатокот останува во телото, што дополнително го оптоварува организмот.
Препознајте знаци на проблеми
Иако умереноста честопати значи дека нема опасност, важно е да се знае кога навиката се претвора во проблем. Британската национална здравствена служба (NHS) наведува неколку јасни знаци:
Тие вклучуваат посегнување по алкохол секој ден без многу размислување, редовно пиење и дружење кое речиси секогаш се врти околу алкохолот.
Дополнителни знаци се пиење алкохол во текот на денот, нервоза кога другите во друштвото не пијат, како и редовно надминување на препорачаната неделна граница.
Слични знаци беа предупредени од луѓе кои се лекувале од алкохолизам, потврдувајќи дека тие можат да укажуваат на сериозен проблем.
