Летото е одлично време за излегување надвор и уживање на отворено со одење на плажа или базен, излегување со брод или одење на скара во дворот. Сепак, многу од овие забавни активности за топлото време вклучуваат пиење алкохолни пијалоци, а ова може да биде опасна мешавина. Пиењето ги нарушува и физичките и менталните способности, а исто така ги намалува инхибициите и способноста за донесување одлуки. Изложеноста на топлина и сонце може дополнително да ги засили овие ефекти – што може да доведе до катастрофални последици како што се повреди во водата, на патот и на отворено.
1. Дехидрација
Еден од главните ризици од пиење на летно сонце е дехидрацијата. Консумацијата на алкохол може полесно да предизвика дехидрација поради фактот што е диуретик, што значи дека го ослободува телото од повеќе течности отколку што внесува. Кога топлото време е придружено со обилно пиење, температурата на вашето тело почнува да расте побрзо од ако не сте пиеле, а почнувате повеќе да се потите – потењето помага да се излади телото.
Потоа, алкохолот дополнително ве дехидрира бидејќи предизвикува и уринирање и потење повеќе од нормално. Прекумерното консумирање алкохол, исто така, може да го иритира желудникот и да резултира со повраќање, што дополнително го исцрпува телото од многу потребната течност и го зголемува ризикот од дехидрација.
Благата дехидрација може да се третира со пиење големи количини на хидратантни течности како што се вода или спортски пијалоци. Сепак, умерена до тешка дехидрација често бара итна медицинска помош и интравенски течности.
2. Топлински удар
Покрај дехидрацијата, друга сериозна болест поврзана со топлина што може да се случи кога се пие надвор подолго време е топлотниот удар. Топлотен удар настанува кога телото не е во состојба да ја регулира температурата.
Човечкото тело произведува голема количина на внатрешна топлина која вообичаено се лади со потење. Ако на телото му недостасуваат доволно течности за да функционира овој процес (поради прекумерно пиење), не можете да се потите доволно за да се оладите. Да се биде надвор на жешкото летно сонце без начин да се регулира температурата може да предизвика таа да се искачи на опасно високи нивоа.
Симптомите на топлотен удар вклучуваат главоболка, вртоглавица, дезориентација, конфузија, губење на свеста, халуцинации, напади и неколку други сериозни симптоми слични на оние на дехидрација. Неопходно е итно ладење и надополнување на течности за да се помогне во ублажување на симптомите и да се спречи трајно оштетување.
3. Давење
За време на топол летен ден, капењето во базен, езеро или море може да изгледа како идеален начин за разладување; сепак, може да биде смртоносен кога е вклучен алкохол. Според Светската здравствена организација (СЗО), употребата на алкохол придонесува за најмалку 20 проценти од сите смртни случаи од давење на возрасни лица секоја година.
Алкохолот го потиснува рефлексот на телото, што значи дека пиењето може да го зголеми ризикот од давење ако почнете да се борите во водата. Исто така, може да станете дезориентирани и да имате проблем да откриете на кој пат да одите за да излезете од водата и да се вратите на брегот или на работ на базенот. Дополнително, алкохолот го нарушува расудувањето и го зголемува однесувањето за преземање ризик. Пливачите во алкохолизирана состојба може погрешно да ги проценат растојанијата за пливање и да се осмелат да излезат подалеку отколку што сфаќаат, борејќи се да се вратат на безбедно. Алкохолот, исто така, ја намалува координацијата и го нарушува времето на реакција, што ја зголемува веројатноста за лизгање или паѓање во близина на базени и други водни тела. За да бидете безбедни, се препорачува да се чека најмалку еден час по конзумирање на алкохолен пијалок пред да влезете во вода.
4. Несреќи со чамци
Според Центрите за контрола и превенција на болести (ЦДЦ), скоро една третина од сите смртни случаи на бродови вклучуваат употреба на алкохол. Алкохолот предизвикува губење на координацијата и рамнотежата, што е критично кога се наоѓате на брод. Најмалку еден од четири жртви на бродот е резултат на едноставно паѓање на патник и давење. Алкохолот, исто така, ги намалува инхибициите, предизвикувајќи вообичаено претпазливите луѓе да пробуваат акробации како што се возење со голема брзина или да се вклучат во ризични ситуации што трезвените би ги избегнале како возење премногу блиску до друг брод за пловење.
Понатаму, консумирањето алкохол сериозно го намалува времето на реакција и способноста да реагирате на различни ситуации одеднаш. Потребно е подолго време за да се добијат информации од очите, ушите и другите сетила и да се реагира откако ќе се примат тие информации. Сето ова ја зголемува можноста за несреќа со брод. Дополнително, намалениот ноќен вид и неможноста да се разликува црвено од зелено го прави пијаниот ноќен брод уште поголема опасност.
5. Сообраќајни незгоди
Во летните месеци се забележува значителен пораст и на сообраќајните несреќи поврзани со алкохол и на DUI, особено околу празничните викенди. Тоа е период од годината кога многу семејства одат на одмор и можеби патуваат на непознати рути, што може да ја зголеми можноста за сообраќајна несреќа кога пијаните возачи се на пат.
Младите возачи, исто така, имаат поголема веројатност да возат пијани во текот на месеците
