Вашата вулва се состои од многу делови кои се од суштинско значење за вашето репродуктивно и сексуално здравје, како што се внатрешните и надворешните усни, клиторисот, вагиналниот отвор и отворот на уретрата. Избегнувањето на надразнувачи и преземањето чекори за спречување на инфекции, вклучително и СПИ, може да ја одржи вашата вулва здрава.
Што е вулвата?
Вашата вулва е друго име за вашите гениталии. Тоа е областа помеѓу нозете што ви овозможува да имате менструација, да раѓате, да мочате и да доживеете сексуално задоволство. Иако вулвите се суштински дел од вашата анатомија ако ви е доделена жена при раѓање (AFAB), многу луѓе дури и не го знаат зборот. Наместо тоа, тие ја користат „вагината“ како оптимизација за сите делови што создаваат задоволство поврзани со женската репродуктивна анатомија.
Но, вашата вулва вклучува многу повеќе од вашата вагина. Разбирањето на вашата вулва може да го подобри вашиот сексуален живот и целокупното здравје.
Функција
Која е функцијата на вулвата?
„Вулва“ е изведен од латински збор што значи „покривање“. Во вашата вулва се сместени клучните внатрешни репродуктивни органи, заштитувајќи ги од повреди. Но, вашата вулва прави повеќе отколку што обезбедува покривање. Тоа е суштинско само по себе.
Вашата вулва игра улога во:
Сексуално задоволство: Вашата вулва вклучува органи, отвори, крвни садови, нерви и еректилно ткиво кои постојат само за да ви овозможат да доживеете сексуално задоволство. Стимулирањето на вулвата е клучно за оргазам за повеќето луѓе AFAB.
Репродукција: Спермата влегува во вашето тело преку вашиот вагинален отвор, овозможувајќи оплодување и бременост. Вашиот вагинален отвор се наоѓа во вашата вулва. Бебињата влегуваат во светот преку истиот вагинален отвор за време на породувањето.
Менструација: Вие ја исфрлате слузницата на матката секој месец како дел од вашиот менструален циклус за време на вашите репродуктивни години. Крвта на периоди излегува преку вашиот вагинален отвор.
Мокрење: Мочањето (урина) излегува од вашето тело преку уретрата, цевка прикачена на вашиот мочен меур што завршува на отворот на уретрата, кој е дел од вашата вулва.
Анатомија
Каде се наоѓа вашата вулва?
Зборот „гениталии“ првенствено се однесува на вашите надворешни полови органи, она што би го виделе доколку користите рачно огледало за да погледнете што има помеѓу вашите нозе. Но, кога станува збор за вашата вулва, анатомијата не е толку јасна. На пример, можете да погледнете директно во стоечко огледало и да ја видите дамката во облик на V на кожата наречена вашата срамна тумба или „монс“.
Исто така, она што го гледате кога ја гледате вашата вулва преку тоа имагинарно рачно огледало зависи и од процесите во вашето тело. Еве ги клучните делови од вашата вулва за кои треба да знаете и каде се наоѓаат.
Срамна тумба („mons veneris“, „mons pubis“ или „mons“ накратко)
Вашиот монс е именуван по Венера, римската божица на љубовта, убавината и плодноста. Ова е дебелиот дел од кожата во облик на V што се протега од врвот на карличната коска до местото каде што се спојуваат вашите бутови. Од пубертетот наваму, срамните влакна растат на вашите монс.
Вашиот монс апсорбира влијание за време на пенетрацијата. За некои луѓе, притисокот врз монсите за време на возбудувањето може да го стимулира чувствителното ткиво, предизвикувајќи пријатни чувства. Други можеби не чувствуваат ништо или може да доживеат болни сензации.
Големи усни (надворешни усни/усни)
Срамните влакна растат и на вашите надворешни усни. Овие две вертикални „усни“ се всушност полни кожни набори кои ги опфаќаат највнатрешните делови на вашата вулва. Тие се полни со еректилно ткиво кое се претопува (исполнето со крв) кога ќе се возбудите. Тие доаѓаат во различни форми и големини за секого.
Мали усни (внатрешни усни/усни)
Вашите внатрешни усни се без влакна, вертикални „усни“ внатре во надворешните усни. Тие започнуваат над вашиот клиторис и се протегаат надолу до делот на кожата помеѓу вашиот вагинален отвор и анусот (перинеумот). Некои луѓе го нарекуваат најгорниот дел како „клиторичен капак“. Го сместува и го заштитува вашиот високо чувствителен клиторис. Може да дифузира дел од сензацијата од вашиот клиторис, така што стимулацијата на клиторисот се чувствува пријатно наместо болна за време на сексот.
Како и вашите надворешни усни, внатрешните усни доаѓаат во многу варијанти. Некои се симетрични. Други не се. Некои се напикани внатре во надворешните усни, додека други се испакнати и висат. Како и вашите надворешни усни, вашите внатрешни усни се многу чувствителни и се полнат со крв кога сте возбудени.
Клиторис
Приближно со големина на грашок дел од вашиот клиторис наречен гланс е под вашиот клиторичен капак. Вашиот клиторис е центарот за задоволство на вашата анатомија. Според една неодамнешна студија, содржи повеќе од 10.000 нервни завршетоци – повеќе од кој било друг дел од човечкото тело. На повеќето луѓе со клиторис им е потребна директна или индиректна стимулација на клиторисот за да доживеат оргазам. Сепак, клиторисот е толку чувствителен што премногу притисок (или дури и директно допирање на него) е болен за некои луѓе.
Ако го држите глансот помеѓу палецот и показалецот, можете да ја почувствувате оската на вашиот клиторис. Овој дел се протега во вашето тело и се поврзува со внатрешните делови на вашиот клиторис.
Отворање на уретрата
Веднаш под вашиот клитос е отворот на уретрата. Ова е местото каде што мочањето излегува од вашето тело преку уретрата, цевката што го носи мочањето од вашиот мочен меур.
Вагинален отвор
Вашиот вагинален отвор е под отворот на уретрата. Вашата вагина е флексибилен, мускулест канал во вашето тело кој ви овозможува да имате менструација, да забремените и да раѓате. Најоддалечената една третина од вашата вагина (делот што вообичаено се поврзува со вашата вулва) е исполнета со високо чувствителни нервни завршетоци кои обично предизвикуваат пријатни чувства при допир.
Други важни сродни структури може да вклучуваат химен, деликатна мембрана што седи над дел од вашиот вагинален отвор. Може да се кине при вашето прво искуство со пенетрација како тампон или секс, па дури и од некои вежби.
Вашите бартолински жлезди се исто така важни. Тие се наоѓаат на влезот од вашата вагина и лачат течност што помага да се одржи вашата вагина подмачкана. Подмачкувањето прави контактот со вашата вагина и вулвата да се чувствуваат повеќе пријатни отколку болни за време на сексот. Но, бартолинските жлезди не ја вршат целата работа. Скенеовите жлезди и секретите од вашиот вагинален ѕид исто така ве одржуваат подмачкани.
Состојби и нарушувања
Кои се вообичаените состојби и нарушувања кои влијаат на вашата вулва?
Инфекциите и кожните состојби се најчестите состојби кои влијаат на вашата вулва. Со оглед на улогата на вашата вулва да ви помогне да мочате и да имате секс, вообичаено е дека вообичаените состојби вклучуваат инфекции на уринарниот тракт и сексуално преносливи инфекции (СПИ).
Инфекции
Бактериска вагиноза: инфекција предизвикана од прекумерен раст на бактеријата Gardnerella vaginalis.
Шанкроид (мек шанкр): СПИ предизвикана од бактерија наречена Haemophilus ducreyi.
Кламидија: Најчеста СПИ, предизвикана од бактерија наречена Chlamydia trachomatis.
Гонореја: СПИ предизвикана од бактерија наречена Neisseria gonorrhoeae.
Granuloma inguinale (донованоза): СПИ предизвикана од бактерија наречена Klebsiella granulomatis.
Хепатитис Б: Инфекција предизвикана од вирусот на хепатитис Б.
Хепатитис Ц: Инфекција предизвикана од вирусот на хепатитис Ц.
Херпес: СПИ предизвикана од вирусот на херпес симплекс.
ХИВ: СПИ предизвикана од вирусот на хумана имунодефициенција.
ХПВ: СПИ предизвикана од хуманиот папилома вирус. Некои видови на вирусот може да доведат до рак на грлото на матката, додека други може да предизвикаат генитални брадавици.
Сифилис: СПИ предизвикана од бактерија наречена Treponema pallidum.
Трихомонијаза: СПИ предизвикана од паразит наречен Trichomonas vaginalis.
Инфекција на уринарниот тракт: кој било вид на инфекција во уринарниот тракт, но ИУТ најчесто се поврзани со бактериите на ешерихија коли (Е. коли).
Габична инфекција: Инфекција предизвикана од прекумерен раст на габа наречена Кандида.
Кожни состојби
Фоликулитис: Инфекција или воспаление што се случува кога ќе добиете пораснати срамни влакна. Обично изгледа како испакнатина.
Лишаи склерозус: Состојба на кожата која предизвикува воспаление, чешање и болка на вашата вулва.
Срамни вошки (ракови): Ситни инсекти кои живеат во вашите срамни влакна кои можат да се пренесат за време на сексот.
Шуга: Исип со чешање предизвикан од грините Sarcoptes scabiei var hominis.
Вулвитис или вагинитис: Воспаление во вулвата или вагината што може да биде поврзано со инфекција, иритација или повреда.
Други услови
Бартолинска циста: грутка исполнета со течност која се формира кога бартолинската жлезда се блокира.
Диспареунија: Болка за време или после пенетративен секс.
Неперфориран химен: Состојба со која сте родени кога вашиот химен целосно го покрива вашиот вагинален отвор.
Лабијални адхезии: Состојба поради која вашите внатрешни усни се спојуваат наместо да останат одвоени.
Рак на вулвата: Редок рак што може да се формира на вашата вулва. Обично е поврзано со лишаи склерозус или ХПВ инфекција.
Вулводинија: Болка во вашата вулва која нема јасна причина.
Кои се вообичаените знаци или симптоми на состојба која влијае на мојата вулва?
Сите вулви генерално имаат исти делови. Сепак, нема две исти вулви. Ова е причината зошто е толку важно да се запознаете со вашата вулва, за да ги препознаете промените што може да сигнализираат состојба. Дознајте како вашата вулва обично изгледа и мириса. Обрнете внимание на течностите што ги лачи вашата вагина во различни точки во текот на менструалниот циклус. Запознајте се со сензациите што ги чувствувате кога ја користите вашата вулва – мочање, менструација или секс – за да знаете што е типично за вас.
Промените кои сигнализираат состојба што влијае на вашата вулва може да го вклучат вашето:
Кожа: Промените на кожата на вашата вулва, како грутка или испакнатина, може да сигнализираат за бартолинска циста, генитални брадавици (предизвикани од ХПВ) или фоликулитис. Чешање, воспаление и оток може да бидат знаци на инфекција. Или можеби сте чувствителни на одреден иритант, како хемикалија во производ од период.
Фреквенција на мокрење: Повеќето мокрење или чувството на печење кога мочате може да биде знак за инфекција на уринарниот тракт или СПИ.
Вагинален исцедок: здравата вагина лачи бистра, бела или целосно бела течност. Промените во бојата, текстурата или мирисот на вашиот вагинален исцедок може да сигнализираат инфекција или друга состојба.
Вагинален мирис: Здравите вагини имаат благи мириси кои можат да се променат во различни точки за време на вашиот менструален циклус. Ова е нормално. Сепак, непријатниот мирис, како мирис на риба или мувлосен мирис, е нешто што треба да го проверите. Може да имате инфекција.
Сексуален живот: Болката за време на сексот може да биде знак за намалување на нивото на естроген или состојба како вулводинија. Понекогаш, болката е знак дека ви требаат лекови или да го промените вашиот пристап кон сексот.
Промените на вашата вулва се вообичаени за време на менопаузата, периодот во животот кога престанувате да добивате менструации. За време на менопаузата, нивото на естроген се намалува. Намалувањето може да доведе до сувост на вагината и проретчување на срамните влакна. Може да забележите помалку масно ткиво во вашата вулва и да почувствувате болка за време или по пенетративен секс.
Разговарајте со вашиот провајдер ако забележувате промени во вашата вулва. Не мора да живеете со непријатност или да се чувствувате срам. Постојат третмани и промени во животниот стил кои можат да помогнат.
Грижа
Кои се некои совети за грижа за мојата вулва?
Можете да спречите многу од состојбите кои влијаат на вашата вулва со одржување на вашата вулва чиста, сува и ослободена од надразнувачи. Бидејќи иритацијата и инфекцијата често ја вклучуваат и вашата вагина, добрата грижа за вулвата исто така ја одржува вашата вагина здрава.
За да се грижите за вашата вулва:
Измијте се редовно со благ сапун и топла вода. Кога станува збор за нега на вулвата, важно е да не претерувате. Вашата вагина содржи добри бактерии кои ја одржуваат вашата вагина чиста и здрава. Прекумерното миење може да го наруши балансот на добрите бактерии и да доведе до инфекции.
Избегнувајте туширање, што може да ја наруши природната рамнотежа на организмите во вашата вагина.
Избегнувајте детергенти за перење или менструални производи кои содржат груби состојки. Ова вклучува избегнување на омекнувачи и детергенти со ензими (амилаза, липаза, протеаза и целулоза) и парфимирани или миризливи сапуни, спрејови, дезодоранси или тампони.
Носете памучна долна облека наместо најлон, која може да ја зароби топлината и влагата, обезбедувајќи идеална средина за организмите кои можат да предизвикаат инфекција.
Сменете ги костими за капење или испотена облека за вежбање што е можно поскоро за да спречите инфекции. Измијте ги помеѓу употребите.
Не ги оставајте тампоните подолго од осум часа. Тоа може да ве изложи на ризик од синдром на токсичен шок.
Да се заштитите од СПИ е суштински дел од грижата за вашата вулва. Дознајте како се шират различни СПИ. На пример, некои СПИ, како ХПВ, се шират преку контакт кожа на кожа. Други СПИ – како кламидија и гонореја – се шират низ телесните течности, вклучувајќи вагинална течност и сперма. Разбирањето како се шират различни СПИ може да го обликува начинот на кој практикувате побезбеден секс во спалната соба и да ја заштитите вашата вулва.
Разговарајте со вашиот давател на здравствена заштита за практиките за побезбеден секс.
Една од најдобрите работи што можете да ги направите за вашето здравје е да се запознаете со вашата вулва. Ова вклучува разбирање како функционира за одржување на вашето репродуктивно и сексуално здравје. Премногу често, сексуалната анатомија се сведува само на оние делови одговорни за репродукција: вагини, матки, јајцеводи и јајници. Но, вашата вулва има клучна улога и во репродукцијата и во вашата благосостојба како здраво, сексуално човечко суштество. Грижете се за вашата вулва со истото внимание што би го насочиле кон кој било суштински дел од вашата анатомија.
