Деменцијата е термин кој се користи за опишување на група симптоми кои влијаат на меморијата, размислувањето и социјалните способности. Кај луѓето кои имаат деменција, симптомите го попречуваат нивниот секојдневен живот. Деменцијата не е една специфична болест. Неколку болести може да предизвикаат деменција.
Деменцијата генерално вклучува губење на меморијата. Често е еден од раните симптоми на состојбата. Но, самото губење на меморијата не значи дека имате деменција. Губењето на меморијата може да има различни причини.
Алцхајмеровата болест е најчеста причина за деменција кај постарите возрасни лица, но има и други причини за деменција. Во зависност од причината, некои симптоми на деменција може да бидат реверзибилни.
Симптоми
Симптомите на деменција варираат во зависност од причината. Вообичаени симптоми вклучуваат:
Когнитивни промени
Губење на меморијата, што обично го забележува некој друг.
Проблеми со комуникација или наоѓање зборови.
Проблеми со визуелните и просторните способности, како што е губењето додека возите.
Проблеми со расудување или решавање проблеми.
Проблеми при извршување на сложени задачи.
Проблеми со планирање и организирање.
Лоша координација и контрола на движењата.
Конфузија и дезориентација.
Психолошки промени
Личноста се менува.
Депресија.
Анксиозност.
Агитација.
Несоодветно однесување.
Да се биде сомнителен, познат како параноја.
Гледање работи што ги нема, познати како халуцинации.
Кога да одите на лекар
Посетете здравствен работник ако вие или некој близок имате проблеми со меморијата или други симптоми на деменција. Важно е да се утврди причината. Некои медицински состојби кои предизвикуваат симптоми на деменција може да се третираат.
Причини
Деменцијата е предизвикана од оштетување или губење на нервните клетки и нивните врски во мозокот. Симптомите зависат од областа на мозокот што е оштетена. Деменцијата може да влијае на луѓето поинаку.
Деменциите често се групирани според она што им е заедничко. Тие можат да бидат групирани според протеинот или протеините депонирани во мозокот или според делот од мозокот што е засегнат. Исто така, некои болести имаат симптоми како оние на деменција. А некои лекови може да предизвикаат реакција која вклучува симптоми на деменција. Недоволното внесување на одредени витамини или минерали, исто така, може да предизвика симптоми на деменција. Кога тоа ќе се случи, симптомите на деменција може да се подобрат со третман.
Прогресивна деменција
Деменциите кои се прогресивни се влошуваат со текот на времето. Видови на деменција кои се влошуваат и не се реверзибилни вклучуваат:
Алцхајмерова болест. Ова е најчеста причина за деменција.
Иако не се познати сите причини за Алцхајмерова болест, експертите знаат дека мал процент се поврзани со промени во три гени. Овие генски промени може да се пренесат од родител на дете. Додека неколку гени веројатно се вклучени во Алцхајмеровата болест, еден важен ген што го зголемува ризикот е аполипопротеинот Е4 (APOE).
Луѓето со Алцхајмерова болест имаат наслаги и заплеткувања во мозокот. Плаките се купчиња од протеин наречен бета-амилоид. Tangles се влакнести маси составени од тау протеин. Се смета дека овие купчиња ги оштетуваат здравите мозочни клетки и влакната што ги поврзуваат.
Васкуларна деменција. Овој тип на деменција е предизвикан од оштетување на садовите кои го снабдуваат мозокот со крв. Проблемите со крвните садови може да предизвикаат мозочен удар или да влијаат на мозокот на други начини, како на пример со оштетување на влакната во белата маса на мозокот.
Најчестите симптоми на васкуларна деменција вклучуваат проблеми со решавање на проблеми, забавено размислување и губење на фокусот и организацијата. Овие имаат тенденција да бидат позабележителни од губењето на меморијата.
Деменција на телото на Леви. Леви телата се купчиња протеини слични на балон. Тие се пронајдени во мозоците на луѓето со деменција на телото Lewy, Алцхајмерова болест и Паркинсонова болест. Деменцијата на телото Lewy е еден од почестите типови на деменција.
Вообичаени симптоми вклучуваат глумење соништа во сон и гледање работи што ги нема, познати како визуелни халуцинации. Симптомите вклучуваат и проблеми со фокусот и вниманието. Други знаци вклучуваат некоординирано или бавно движење, тремор и вкочанетост, познати како паркинсонизам.
Фронтотемпорална деменција. Ова е група на болести кои се карактеризираат со распаѓање на нервните клетки и нивните врски во фронталниот и темпоралниот лобус на мозокот. Овие области се поврзани со личноста, однесувањето и јазикот. Вообичаените симптоми влијаат на однесувањето, личноста, размислувањето, расудувањето, јазикот и движењето.
Мешана деменција. Аутопсиските студии на мозоците на луѓе на возраст од 80 години и постари кои имале деменција покажуваат дека многу од нив имале комбинација од неколку причини. Луѓето со мешана деменција може да имаат Алцхајмерова болест, васкуларна деменција и деменција на телото Lewy. Студиите се во тек за да се утврди како мешаната деменција влијае на симптомите и третманите.
Други нарушувања поврзани со деменција
Хантингтонова болест. Хантингтоновата болест е предизвикана од генетска промена. Оваа болест предизвикува губење на одредени нервни клетки во мозокот и ‘рбетниот мозок. Симптомите вклучуваат пад на мисловните вештини, познати како когнитивни вештини. Симптомите обично се појавуваат на возраст од 30 или 40 години.
Трауматска повреда на мозокот (ТБИ). Оваа состојба најчесто е предизвикана од повторувачка траума на главата. Боксери, фудбалери или војници може да развијат ТБИ.
Симптомите на деменција зависат од делот од мозокот кој е повреден. ТБИ може да предизвика депресија, експлозивност, губење на меморијата и нарушен говор. TBI, исто така, може да предизвика бавно движење, тремор и вкочанетост. Симптомите може да се појават дури со години по траумата.
Кројцфелд-Јакоб болест. Ова ретко нарушување на мозокот обично се јавува кај луѓе без познати фактори на ризик. Оваа состојба може да се должи на наслаги на заразни протеини наречени приони. Симптомите на оваа фатална состојба обично се појавуваат по 60-тата година од животот.
Кројцфелд-Јакоб болеста обично нема позната причина, но може да се пренесе од родител. Исто така, може да биде предизвикана од изложеност на заболено ткиво на мозокот или нервниот систем, како на пример од трансплантација на рожница.
Паркинсонова болест. Многу луѓе со Паркинсонова болест на крајот развиваат симптоми на деменција. Кога тоа ќе се случи, тоа е познато како деменција од Паркинсонова болест.
Услови слични на деменција кои можат да се променат
Некои причини за симптоми слични на деменција може да се отстранат со третман. Тие вклучуваат:
Инфекции и имунолошки нарушувања. Симптомите слични на деменција може да произлезат од треска или други несакани ефекти од обидот на телото да се бори против инфекција. Мултиплекс склероза и други состојби предизвикани од имунолошкиот систем на телото што ги напаѓа нервните клетки, исто така, може да предизвикаат деменција.
Метаболички или ендокрини проблеми. Луѓето со проблеми со тироидната жлезда и низок шеќер во крвта може да развијат симптоми слични на деменција или други промени во личноста. Ова исто така важи и за луѓе кои имаат премалку или премногу натриум или калциум или проблеми со апсорпција на витамин Б-12.
Ниско ниво на одредени хранливи материи. Недоволното внесување на одредени витамини или минерали во вашата исхрана може да предизвика симптоми на деменција. Ова вклучува недоволно внесување на тиамин, познат и како витамин Б-1, кој е вообичаен кај луѓето со нарушување на употребата на алкохол. Исто така, вклучува недоволно внесување на витамин Б-6, витамин Б-12, бакар или витамин Е. Не пиењето доволно течности, што доведува до дехидрација, исто така може да предизвика симптоми на деменција.
Медицински несакани ефекти. Несаканите ефекти на лекови, реакција на лек или интеракција на неколку лекови може да предизвикаат симптоми слични на деменција.
Субдурално крварење. Крварењето помеѓу површината на мозокот и покривката над мозокот може да биде вообичаено кај постарите возрасни лица по пад. Субдуралното крварење може да предизвика симптоми слични на оние на деменција.
Тумори на мозокот. Ретко, деменцијата може да биде резултат на оштетување предизвикано од тумор на мозокот.
Хидроцефалус со нормален притисок. Оваа состојба е акумулација на течност во шуплините во мозокот познати како комори. Тоа може да резултира со проблеми со одење, губење на контролата на мочниот меур и губење на меморијата.
Фактори на ризик за добивање на демеција
Многу фактори на крајот можат да придонесат за деменција. Некои фактори, како што е возраста, не можат да се променат. Можете да одговорите на други фактори за да го намалите ризикот.
Фактори на ризик кои не можат да се променат
1.Возраст. Ризикот од деменција се зголемува како што стареете, особено по 65-годишна возраст. Сепак, деменцијата не е типичен дел од стареењето. Деменцијата може да се појави и кај помлади луѓе.
2.Семејна историја. Имањето семејна историја на деменција ве става на поголем ризик да ја развиете оваа состојба. Сепак, многу луѓе со семејна историја никогаш не развиваат симптоми, а многу луѓе без семејна историја го прават тоа. Постојат тестови за да се утврди дали имате одредени генетски промени кои може да го зголемат ризикот.
3.Даунов синдром. До средната возраст, многу луѓе со Даунов синдром развиваат ран почеток на Алцхајмерова болест.
Фактори на ризик што можете да ги промените
Можеби ќе можете да ги контролирате следните фактори на ризик за деменција.
Диета и вежбање. Истражувањето покажа дека луѓето со поголем ризик од деменција кои следеле здрав начин на живот го намалуваат ризикот од когнитивно опаѓање. Тие јаделе диета која вклучувала риба, овошје, зеленчук и масла. Тие, исто така, вежбаа, имаа когнитивна обука и учествуваа во општествени активности. Иако не е позната специфична диета која го намалува ризикот од деменција, истражувањата покажуваат дека оние кои следат медитерански стил на исхрана богата со производи, цели зрна, јаткасти плодови и семки имаат подобра когнитивна функција.
Пиење премногу алкохол. Одамна е познато дека пиењето големи количини алкохол предизвикува промени во мозокот. Неколку големи студии и прегледи открија дека нарушувањата на употребата на алкохол се поврзани со зголемен ризик од деменција, особено со ран почеток на деменција.
Кардиоваскуларни фактори на ризик. Тие вклучуваат дебелина, висок крвен притисок, висок холестерол и таложење на масти во ѕидовите на артериите, познати како атеросклероза. Дијабетесот и пушењето се исто така кардиоваскуларни фактори на ризик. Дијабетесот може да го зголеми ризикот од деменција, особено ако е слабо контролиран. Пушењето може да го зголеми ризикот од развој на деменција и болести на крвните садови.
Депресија. Иако сè уште не е добро разбрана, депресијата во доцниот живот може да укаже на развој на деменција.
Загадување на воздухот. Студиите врз животни покажаа дека честичките од загадениот воздух можат да ја забрзаат дегенерацијата на нервниот систем. И човечките студии открија дека изложеноста на загадување на воздухот – особено од издувните гасови од сообраќајот и согорувањето на дрво – е поврзана со поголем ризик од деменција.
Траума на главата. Луѓето кои имале тешка траума на главата имаат поголем ризик од Алцхајмерова болест. Неколку големи студии покажаа дека кај луѓе на возраст од 50 години или постари кои имале трауматска повреда на мозокот (ТБИ), ризикот од деменција и Алцхајмерова болест се зголемува. Ризикот се зголемува кај луѓето со потешки и повеќекратни ТБИ. Некои студии покажуваат дека ризикот може да биде најголем во првите шест месеци до две години по ТБИ.
Проблеми со спиењето. Луѓето кои имаат апнеја при спиење и други нарушувања на спиењето може да бидат изложени на поголем ризик од развој на деменција.
Ниско ниво на одредени витамини и хранливи материи. Ниските нивоа на витамин Д, витамин Б-6, витамин Б-12 и фолна киселина може да го зголемат ризикот од деменција.
Лекови кои можат да ја влошат меморијата. Тие вклучуваат помагала за спиење кои содржат дифенхидрамин (Benadryl) и лекови за лекување на уринарна итност како што е оксибутинин (Ditropan XL).
Ограничете ги и седативите и таблетите за спиење. Разговарајте со здравствен работник за тоа дали некој од лековите што ги земате може да ја влоши вашата меморија.
Компликации
Деменцијата може да влијае на многу телесни системи и, според тоа, на способноста да функционира. Деменцијата може да доведе до:
Лоша исхрана. Многу луѓе со деменција на крајот го намалуваат или престануваат да јадат, што влијае на нивниот внес на хранливи материи. На крајот на краиштата, тие може да не можат да џвакаат и голтаат.
Пневмонија. Проблемот со голтањето го зголемува ризикот од гушење. А храната или течностите може да навлезат во белите дробови, познато како аспирација. Ова може да го блокира дишењето и да предизвика пневмонија.
Неможност да се извршуваат задачи за грижа за себе. Како што се влошува деменцијата, луѓето тешко се капат, се облекуваат и мијат косата или забите. Ним им треба помош при користење на тоалетот и земање лекови според упатствата.
Предизвици за лична безбедност. Некои секојдневни ситуации може да претставуваат безбедносни проблеми за луѓето со деменција. Тие вклучуваат возење, готвење и пешачење и живеење сами.
Смртта. Кома и смрт може да се појават кај деменција во доцна фаза. Ова често се случува поради инфекција.
Превенција
Не постои сигурен начин да се спречи деменција, но има чекори што можете да ги преземете кои би можеле да помогнат. Потребни се повеќе истражувања, но може да биде корисно да се направи следново:
Чувајте го вашиот ум активен. Ментално стимулирачките активности може да го одложат почетокот на деменцијата и да ги намалат нејзините ефекти. Поминете време читајќи, решавајќи загатки и играјќи игри со зборови.
Бидете физички и социјално активни. Физичката активност и социјалната интеракција може да го одложат почетокот на деменцијата и да ги намалат нејзините симптоми. Целете на 150 минути вежбање неделно.
Престанете да пушите. Некои студии покажаа дека пушењето во средна возраст и понатаму може да го зголеми ризикот од деменција и состојби на крвните садови. Откажувањето од пушењето може да го намали ризикот и да го подобри здравјето.
Внесувајте доволно витамини. Некои истражувања сугерираат дека луѓето со ниско ниво на витамин Д во крвта имаат поголема веројатност да развијат Алцхајмерова болест и други форми на деменција. Можете да го зголемите нивото на витамин Д со одредена храна, додатоци и изложување на сонце.
Потребни се повеќе студии пред да се препорача зголемување на внесот на витамин Д за спречување на деменција. Но, добра идеја е да се осигурате дека добивате соодветен витамин Д. Дневното земање витамин Б-комплекс и витамин Ц исто така може да помогне.
Управувајте со кардиоваскуларните ризик фактори. Третирајте висок крвен притисок, висок холестерол и дијабетес. Слабете ако имате прекумерна тежина.
Високиот крвен притисок може да доведе до поголем ризик од некои видови деменција. Потребни се повеќе истражувања за да се утврди дали лекувањето на високиот крвен притисок може да го намали ризикот од деменција.
Третирајте здравствени состојби. Посетете го вашиот лекар за третман на депресија или анксиозност.
Одржувајте здрава исхрана. Диетата како што е медитеранската исхрана може да го промовира здравјето и да го намали ризикот од развој на деменција. Медитеранската исхрана е богата со овошје, зеленчук, цели зрна и омега-3 масни киселини, кои најчесто се наоѓаат во одредени риби и јаткасти плодови. Овој тип на исхрана, исто така, го подобрува кардиоваскуларното здравје, што исто така може да помогне во намалување на ризикот од деменција.
Имајте квалитетен сон. Практикувајте добра хигиена на спиење. Разговарајте со здравствен работник ако грчете гласно или имате периоди кога престанувате да дишете или дишете за време на спиењето.
Третирајте проблеми со слухот. Луѓето со губење на слухот имаат поголеми шанси да развијат проблеми со размислувањето, познати како когнитивно опаѓање. Раниот третман на губење на слухот, како што е употребата на слушни помагала, може да помогне да се намали ризикот.
