Здравје

Магнезиумот е еден од најважните минерали за човечкото тело - учествува во повеќе од 300 ензимски реакции. Магнезиумот помага во производството на енергија, работата на мускулите, стабилизацијата на нервниот систем, здравјето на срцето, зајакнувањето на...

Досега се сметаше дека само тромбоцитите се одговорни за стабилизирање на згрутчувањата на крвта. Нова студија покажа дека еритроцитите придонесуваат за затегнување и стабилизација на згрутчувањата преку механички сили. Црвените крвни клетки (еритроцити), не само тромбоцитите,...

Исхраната има директно влијание врз рамнотежата на течностите во телото, па дури и храната што ја консумираме секој ден може да придонесе за оток. Во текот на летните месеци, многу луѓе забележуваат дека нозете им...

Одредена храна може да стимулира воспаление и да влијае на хормоните , што доведува до проблеми со порите и акни , објавува Zafodna.rs. Како да се грижите за вашата кожа по летото и да спречите...

Неколку фактори влијаат на брзината со која губите тежина. Многу од нив се надвор од ваша контрола. Фактори како што се вашата возраст, пол и почетна точка може да влијаат на тоа колку време ви...

Иако жените веруваат дека не им е потребна посебна причина за да купат квалитетно, студиите покажаа дека постои здравствена причина зошто е тоа така. Сезоната на попусти, новата колекција од омилениот бренд или едноставно лошиот...

Песокот во бубрезите е честа појава што може да предизвика значителна непријатност и болка. За разлика од поголемите бубрежни камења, песокот обично може да се исфрли природно, но многу пациенти се прашуваат - колку...

Техниките за релаксација и дишење, визуелизацијата на смирувачка сцена и подобрувањето на хигиената на спиењето, меѓу другите методи, може да ви помогнат да заспиете побрзо. Дали поминувате повеќе време обидувајќи се да заспиете, наместо всушност...

Започнувањето на денот со едноставен, но здрав пијалок може да има големо влијание врз вашето варење и имунолошкиот систем.   Топла вода со лимон и чај од ѓумбир Експертите за исхрана често нагласуваат дека она што го...

Одредени овошја и зеленчуци, масна риба, ферментирана храна, грав, билки и зачини, интегрални житарки и ореви можат да помогнат во намалувањето на ризикот од рак на дојка. Избегнувајте алкохол, брза храна, пржена храна, преработено...