Иако сè уште нема прецизни истражувања, експертите поставуваат неколку теории кои би можеле да објаснат зошто болката во зглобовите се зголемува со влошувањето на времето.
„Типично е болката во зглобовите да започне дури и пред да паднат првите капки дожд“, изјавил за „The Summit“ д-р Дејвид Боренштајн, ревматолог и клинички професор по медицина на Медицинскиот центар на Универзитетот „Џорџ Вашингтон“. „Ако навистина ја слушавте вашата баба или некој со артритис, можеби ќе ви кажеа дека ќе врне. И она што е особено неверојатно е што тие обично беа во право“, додава тој, пренесува Miss7.
Зошто зглобовите и коските болат кога врне дожд?
Лекарите генерално се согласуваат дека болката во зглобовите е почеста за време на ладно, дождливо време, но нема јасни докази за тоа зошто. Се смета дека воздушниот притисок влијае на зглобовите, но влажноста, врнежите од дожд и температурата исто така можат да играат улога. Ова им отежнува на научниците да утврдат точно што предизвикува болка во зглобовите во дождлив, студен ден.
Како времето влијае на зглобовите?
Научниците направија многу истражувања за врската помеѓу болките во зглобовите и времето во последните неколку години, но никој не може со сигурност да каже каква е врската. Дел од проблемот се самите студии, бидејќи многу од нив се базираат на мали студии, што не е многу сигурен начин за утврдување на релевантни резултати, пишува WebMD .
Сепак, постојат неколку теории за врската помеѓу болните зглобови и лошото време.
Една теорија е дека луѓето со болки во зглобовите, особено артритис, може да бидат чувствителни на промени во воздушниот притисок. Болката во зглобовите се јавува кога ‘рскавицата во зглобовите се истрошува и повеќе не може да ги држи коските. Кога се менува воздушниот притисок, изложените нерви ја чувствуваат оваа промена во притисокот и болката се интензивира.
Друга теорија е поврзана со воздушниот притисок. Д-р Боренштајн објаснува дека ткивото околу зглобовите може да се смета за мал балон, а надворешниот воздушен притисок го компресира ткивото и го спречува неговото ширење. Кога температурите нагло паѓаат и врне дожд, воздушниот притисок паѓа, што врши помал притисок врз зглобовите и му овозможува на балонот да се прошири. Ова ширење е микроскопско и тешко се гледа, но резултира со болка.
Експертите од WebMD исто така наведуваат дека болката во зглобовите се зголемува ако лицето не се движи, а студеното и дождливо време обично значи дека лицето ќе поминува повеќе време дома и во лежечка или седечка положба, што доведува до вкочанети и болни зглобови. Зглобовите исто така можат да бидат поцврсти бидејќи течноста што ги исполнува станува погуста во ладно време.
Како да се ублажи болката предизвикана од промената на времето?
Врз основа на овие теории, лекарите излегоа со неколку потенцијални мерки за ублажување на болките во зглобовите:
Кога температурата ќе падне, загрејте ги зглобовите. Туширајте се со топла вода, капете се со топла вода, облечете се во слоеви и обрнете посебно внимание на рацете и нозете.
Ако е многу ладно, користете ќебиња и чаршафи за греење навечер, а особено загрејте ги болните зглобови.
Топлите парафински бањи се исто така добра прва помош, а ако болката стане многу силна, земете лекови против болки.
Заклучок
Оптималната телесна тежина и редовната физичка активност, исто така, значително придонесуваат за намалување на болките во зглобовите. Најдете вежба која не ги оптоварува зглобовите на рацете или нозете, во зависност од тоа кои зглобови се зафатени. Најдобрата вежба што ги опушта сите зглобови е пливањето.
