Të ushqyerit

Rezultatet e hulumtimit të fundit kanë treguar se gratë që konsumojnë ushqime mesdhetare të pasura me fruta, perime, peshk dhe drithëra kanë më pak probleme me mbarësimin. Lajm i mirë është se ushqimi mesdhetare mund...

Shurupi i kokosit është ëmbëlsues natyral i cili fitohet nga lëngu i ëmbël i mbledhur nga pemët e trasha ose sythat e kokosit në lulëzim. Lëngu i cili fitohet në këtë mënyrë i nënshtrohet...

Nëse shpesh jeni të tendosur, ndoshta ju është rritur niveli i kortizolit. Hormoni i stresit i cili e ngre aftësinë e organizmit në situata urgjente, por nëse gjithmonë është i ngritur mund të shkaktojë një...

Depozitat yndyrore rreth belit janë në fakt janë yndyrë në stomak e cila nuk është e shëndetshme, madje edhe nëse nuk keni shtuar peshë. Pija e thjeshtë natyrale që konsumohet para gjumit do t'ju...

Ekspertët italianë analizuan të dhënat e 11 studimeve, që përfshinin 250 000 njerëz gjatë një periudhe 19 vjeçare për të zbuluar se cili prej të anketuarve përjetoi goditje në tru ose sëmundje të zemrës,...

Sheqeri Agave fitohet nga kaktusi agave blu meksikan. Në fakt bëhet fjalë për  formën e dehidratuar të shurupit agave, i tharë paraprakisht. I gjithë procesi zhvillohet ngadalë në temperaturë të ulët që nuk i...

Prej shekujsh, kopra është e njohur si bimë aromatike dhe shëruese. Është burim i kalciumit, manganit dhe hekurit, por vetitë anti-inflamatore dhe antimikrobike e bëjnë atë të dobishëm për shëndetin. Antioksidant i fortë. Hulumtimet ndërkombëtare...

Meqë poleni është produkt i cili përmban mjaft lëndë ushqyese dhe përbërës shërues, konsiderohet si stimulues natyror i imunitetit. Poleni është super ushqim për njerëzit, pasi që përmban: Vitamina; Minerale; Aminoacidet; Fitosterole; Antioksidantë; Lipide; Lidhje...

Megjithëse në vendin tonë përdoret tradicionalisht në dimër, në kuzhina të tjera përdoret gjatë gjithë vitit. Përveç se është ei pasur me vitaminë C, rrika ka edhe veti të ndryshme shëruese, ndërsa një prej...

Rrushi dhe boronicat ndihmojnë në përmirësimin e funksionit të mushkërive, pretendojnë grupi i shkencëtarëve nga Instituti i nutricionizmit në Çikago. Studim të cilin ata e realizuan me 500 persona të moshës 44 vjeçare, nënkuptonte...