Намирници кои можете да ги јадете во големи количини и не дебелеат
Намирниците кои не дебелеат и можат да се јадат во поголеми количини обично се нискокалорични и богати со влакна и вода. Еве неколку примери:
Зеленчук:
Брокула
Краставици
Тиквици
Зелена салата
Спанаќ
Бамја
Овошје:
Јаболка
...
Зошто вашите нокти се кршат и предизвикуваат болка
Сè, од стареење до лоша исхрана може да ги направи вашите нокти суви, тенки и лесно да се кршат. Исто така, постојат некои третмани и медицински состојби кои можат да ги направат кршливи. Но,...
Како менопаузата влијае врз вашата вагина-промени кои можат да бидат значајни
Кога ќе се спомене менопауза, на повеќето жени прва асоцијација им се топли бранови (валунзи) и промени на распложението. Но, дали некогаш сте размислувале за тоа како промената на нивото на хормоните влијае на...
ШЕЌЕРОТ ПРЕДИЗВИКУВА ДИЈАБЕТЕС, А СОЛТА ВИСОК КРВЕН ПРИТИСОК
Кога се размислува за здравјето на срцето, крвниот притисок е еден од најзначајните фактори на ризик. И ако имате висок крвен притисок, големи се шансите дека можеби размислувате за намалување на внесот на сол....
Булимија, е сериозно, потенцијално опасно по живот нарушување во исхраната
Булимија нервоза, вообичаено наречена булимија, е сериозно, потенцијално опасно по живот нарушување во исхраната. Луѓето со булимија можат тајно да се прејадуваат - да јадат големи количини храна со губење контрола врз јадењето -...
Техника на брзо заспивање
Ако секоја вечер се вртите во кревет и не можете да заспиете тогаш испробајте ја техниката што ја осмислила Лорен Витчер, а која помага за заспиете за 10 минути, а можеби и за помалку.
Ова...
Кога можете да добиете Бејкерова циста во коленото?
Бејкеровата циста, позната и како циста на долниот дел на ногата, е оток во пределот на потколеницата, поточно на местото зад коленото, што предизвикува вкочанетост и болка во коленото. Болката обично се влошува ако...
КОИ СЕ ПРЕДНОСТИТЕ, А КОИ МАНИТЕ НА ТАМПОНИТЕ ЗА ЖЕНИ ВО ЛЕТО?
Главните причини за тоа се одењето на плажа и полесната летна облека под која влошката би се наѕирала. Но многу жени кои користат тампони само во летните месеци, несвесно прават и некои грешки кои...
Внимавајте при користење апликации за вашето здравје, некои се далеку од точни!
Следењето и подобрувањето на вашето здравје стана полесно со опсегот и лесната пристапност на висококвалитетните здравствени апликации. Постојат здравствени апликации насочени кон речиси секој аспект од вашето физичко и ментално здравје, со безброј опции...
Кои се здравствените придобивки на капината?Јадете ја почесто!
Капините имаат многу здравствени придобивки, благодарение на нивниот богат нутритивен состав. Еве некои од главните придобивки:
Богат извор на антиоксиданти: Капините содржат високи нивоа на антиоксиданти, како што се витамин Ц, витамин Е, и...
