Четири симптоми кои откриваат дека внесувате премалку јаглехидрати
Исхраната е потребно да биде балансирана, за да може организмот да има прилика да ги искористи сите хранливи состојки од одредени намирници. Истото се однесува и на внесот на јаглехидрати – доколку целосно се исфрлат...
Што ќе се случи ако не сакајќи изедете мувлосана кришка леб?
Секому може да му се случи да изеде мувлосана кришка леб, но прашањето е што да правите во таква ситуација? Експертите советуваат да ги избегнувате сите намирници на кои ќе забележите траги на мувла,...
Сол и шеќер во исхраната на малите деца – дали и колку?
Треба ли да се посолува храната на бебето - е една од дилемите со кои се соочуваат мајките. Одговорот е едноставен и не остава место за размислување: во детската храна нема потреба да се...
Решете го циститот на природен начин засекогаш
Печење, постојана потреба за мокрење, болки, чувство на тежина во долниот дел на стомакот се само некои од најчестите симптоми на воспаление на мочниот меур. Оваа непријатна инфекција ја предизвикуваат бактерии и вируси и...
Што ви треба за да останете здрави: Маслинки, ореви и портокали
Здравата исхрана станува се полесна - експертите препорачуваат едноставно во оброкот да комбинирате намирници кои влијаат врз здравјето на одредени органи. Секако, веќе знаете дека морковите се добри за видот, но дали знаете што...
Неговата моќ е огромна: Зошто е добро да јадете грејпфрут?
Иако е откриен во далечниот 18 век, неговата популарност не губи од својот сјај. Првиот грејпфрут бил пронајден на Карибите, поточно на Барбадос, а најголемиот производител на грејпфрут денеска е Флорида. Станува збор за...
Спорото јадење го забавува стареењето
Истражување на Универзитетот Бригхам Јанг покажало дека спорото јадење и контролата на порциите може да влијае на процесот на стареење. Научниците заклучиле дека процесот на стареење се успорува кога рибозомите (клеточни супермолекулни структури чија улога...
За него секогаш се зборува во суперлативи: Засладете се со лажичка здравје
Медот е комбинација на органски киселини, ензими, аминокиселини, зрнца полен, етерични масла, флавоноиди, витамини, минерали и други вредни состојки. Содржи витамини Ц, Д, Е, К, Б1, Б2, Б5, Б6, како и минерали железо, магнезиум,...
Ја знаеме ли вистинската дневна доза на бадеми?
Една шака јаткасти плодови на ден е дозата која, секако, би требало да ја вклучиме во нашата секојдневна исхрана. Овие мали енергетски „бомби“ ќе ни обезбедат вредни хранливи материи и ќе ни дадат чувство...
Четири природни лека против чир
Чирот на желудник може да го предизвикаат бројни причинители, меѓу кои најчест е инфекцијата со хеликобактер пилори и како резултат на оштетување кое настанало со делувањето на различни лекови и нестероидни антиинфламаторни лекарства.
Ова се...
