Исхрана

Бадеми Богати се со алфа токоферол, облик на витаминот Е кој телото најбрзо го апсорбира. Тој витамин има антиоксидативно делување и го спречува оштетувањето на клетките после тренинг. Изедете една рака бадеми во текот на...

Со оглед на важноста што појадокот ја има, не смее да се прават грешки, туку треба во организмот да се внесуваат оние супстанци кои се неопходни за активен ден. Ова се неколку раобти кои...

Иако на око, кога ќе се отстрани мувлосаниот дел од лебот, останува „чист„ дел, научниците објаснуваат дека чист дел всушност не постои. Мувлата ја сочинуваат густо наредени една до друга нитасти клетки без хлорофил,...

Зимата е пред нас, сезоната на слави е почната, па ставањето килограм плус не е ништо ново. За да не дозволите пролетта да ја дочекате нервозни поради вишок килограми, уште веднаш во дневното мени...

Многу е тешко да се одберат здрави намирници, затоа што овошјето и зеленчукот, кои се сметаат за најздрава исхрана, исто така се третирани со отрови и пестициди Меѓу зеленчукот кои содржи највеќе пестициди се: спанаќ,...

За да го забрзате метаболизмот и да ги исфрлите отровите од организмот за многу кратко време, пробајте го следниот детокс напиток. Подготовката е многу едноставна. Исечкајте едно јаболко, додадете едно стапче цимет (или една лажичка...

Неодамнешна студија укажала на позитивните ефекти на овошјето и зеленчукот со црвена, виолетова и синкава боја врз кардиоваскуларниот систем и превенцијата од кардиоваскуларните заболувања. Станува збор за овошје и зеленчук кое содржи антоцијанини, природни...

Џемперите, јакните, капите и ракавиците се задолжителен дел од зимската облека, но освен што со користење на различна облека може да се загреете од надвор – температурата на телото може да се покачи и...

До премногу мала телесна тежина може да дојде поради две причини: по долготрајна болест (стомачен тифус, туберкулоза, нервни заболувања, заболување на желудникот, цревата итн.), или  поради склоност на организмот. Покрај овие две причини, треба...

Болките предизвикани од реума може да бидат многу непријатни и да ги отежнуваат секојдневните активности. Овие непријатни симптоми може да се ублажат со комбинација од маслиново масло и листови од орев. Состојки: 1л. нерафинирано маслиново масло,...