Исхрана

Во обидите за подобро здравје секој од нас би требало да внимава на своите животни навики и на намирниците кои најмногу ги консумира. За нормално функционирање без здравствени проблеми потребно е да знаете која...

Постојат малку намирници кои имаат толку добро влијание врз здравјето како боровницата, а и многу нутриционисти се согласуваат дека воведувањето на боровницата во исхраната е единствена промена која треба да ја направите. Нутриционистите препорачуваат консумирање...

Ориганото претставува класичен, неизбежен зачин за пица и јадења со домати. На јадењета им дава арома, а може да биде и дел од зачинска мешавина. Ориганото може да се користи во фрома на свежи...

Сега е нивна сезона - искористете ја, затоа што сливите имаат бројни предности во однос на здравјето. Сливата е еден од најстарите народни лекови за регулирање на варењето. Како природен лаксатив е од големо...

Јаболкото е вкусна и лековита намирница. Уште во средниот век биле познати не само хранливите состојки на јаболкото, туку и неговата лековита вредност. Во што е тајната? Богато е со супстанции базирани на влакна (целулоза,...

Современата исхрана изобилува со рафинирани (индустриски преработени) намирници кои тешко „седнуваат’ во желудникот, а кога на тоа ќе се додаде и стресот и седечкиот начин на живот... Дигестивните проблеми станаа еден вид на...

За многумина лебот е омилена намирница без која не може да го замислат денот. Но, исто така, оваа јаглехидратна бомба доаѓа во многу различни облици, од кои некои се штетни за нашето тело и...

Токсините во телото се внесуваат на различни начини: преку облека, детергенти, козметика итн. На такви извори на штетни материи и не можеме да влијаеме премногу, но кога станува збор за храната, имаме огромно влијание...

Иако често се смета за воспаление на грло, ларингитисот е многу поопасен од тоа. Доколку трае подолго од три недели, постои голема можност да прерасне во дисфонија. Ларингитисот е воспаление на слузницата, односно делот на...

На луѓето кои припаѓаат на оваа крвна група им одговара интензивна физичка активност и исхрана со протеини од животинско потекло. Не им одговараат житарките и млечните производи. Лицата од групата 0 треба строго да го...